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Snapdishの料理写真:ご飯(青森米本部さんの青天の霹靂のみ)、ぶり照り、甘海老唐揚げ、だし巻き玉子焼き、いなり寿司、大根と絹厚揚げの煮物、自家製がり、麦茶(夕飯)
ご飯 青森米本部さんの青天の霹靂のみ ぶり照り 甘海老唐...
夕飯 ご飯 青森米本部さんの青天の霹靂のみ いなり寿司 ぶり照り 塩胡椒した天然...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:鶏照り焼き丼温泉玉子ネギしらす卵焼きシソ梅肉かまぼこキュウリ
鶏照り焼き丼温泉玉子ネギしらす卵焼きシソ梅肉かまぼこキュ...
鶏照り焼き丼温泉玉子のせ ネギしらす卵焼き シソ梅肉かまぼこ もろキュウ 黒豆煮...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き
Nob
ぶりの照り焼き
ぶり みりん しょうゆ 酒 小麦粉
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き
ぶりの照り焼き
さとう大2しょうゆ大4さけ大4みりん大4 お魚
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Snapdishの料理写真:❃簡単 旨い ぶりの照り焼き❃
簡単 旨い ぶりの照り焼き
忘れてた ブリの冷凍があったので 材料 今日 は照り焼き ブリ 2枚 塩をふって...
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Snapdishの料理写真:和ンプレート🐟
和ンプレート
ぶりの照り焼き ぶり 2切 醤油 酒 みりん 大さじ1 佐藤大さじ1 ブロッコリ...
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Snapdishの料理写真:2015年4月13日 中学息子弁当
2015年4月13日 中学息子弁当
アスパラつくね ぶりのカレー照り焼き 卵焼き カニカマ入り ハム巻きブロッコリー...
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Snapdishの料理写真:鰤照り焼き、大根、里芋、コンニャク、牛肉の味噌煮、もずくスープ、天とじなど、常備菜
鰤照り焼き 大根 里芋 コンニャク 牛肉の味噌煮 もずく...
大根 里芋 コンニャクをそれぞれ茹でて 八丁味噌と創味のつゆと本だし 酒砂糖みり...
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Snapdishの料理写真:ぶりのソテー黒酢ソースの献立
ぶりのソテー黒酢ソースの献立
ぶりは照り焼きが定番かもしれませんが 減塩を目指した献立です 粒コショウのみで下...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き
ぶりの照り焼き
 
材料: ぶり切り身 酒 醬油 みりん 生姜すりおろし 小麦粉
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き(o^^o)
ぶりの照り焼き o o
 
材料: ぶり 黒糖 しょうゆ みりん 酒 サラダ油 塩 ぶり臭み消し...
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Snapdishの料理写真:晩ご飯 ぶりの照り焼き
晩ご飯 ぶりの照り焼き
 
材料: ほうれん草の胡麻和え ぶりの照り焼き ぶり 醤油 みりん 砂...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き
ぶりの照り焼き
 
材料: ぶり 塩 醤油 酒 みりん 砂糖
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