こんばんは 台風は今何処 雨は降ってますけど シトシト 風もまだ強くありません ...
材料: 合い挽き肉 マキシマム パン粉 牛乳 卵M 玉葱みじん切り ...
- 241
- 1
- 保存
和風出汁と野菜で体ポカポカ 栄養満点 我が家の定番 オリジナル鍋 ネタ
材料: トマト ちぢみほうれん草普通のほうれん草でも 絹豆腐 和風出...
- 200
- 4
- 1
- 保存
暴飲暴食につき 最近長いも食べてます キャベツもいっぱい食べてると胃にいいけれど...
材料: 白菜 長いも ほうれん草 ツナ缶 マヨネーズ ヨーグルト 粉...
- 130
- 1
- 保存
私の年代 豆乳必須ですね 温でも冷製スープでも 豆乳が無理な人は牛乳で 多分豆乳...
材料: 豆乳 コンソメキューブ 水 めんつゆ ゆでたほうれん草 ベー...
- 185
- 4
- 1
- 保存
こんばんは いつも蒟蒻のきんぴらとか煮物とか作ってもヘルシーな蒟蒻を避けて食べる...
材料: 蒟蒻 竹輪 ししとう 合わせ調味料 赤味噌 鰹顆粒だし みり...
- 180
- 1
- 1
- 保存
- 142
- 1
- 保存
寒い日に身体を中からあたためてくれる 大根とほうれん草の優しい味のスープです ヤ...
材料: ほうれん草 大根 ベーコン 薄力粉 水 塩 こしょう A 牛...
- 2,439
- 73
- 1
- 1
- 保存
箸休め ホウレン草ともやしのナムル ぱぱっと出来ちゃう1品です 今夜の夕食の1品...
材料: もやし ホウレン草 ゴマ油 だし醤油 ガーリックパウダー 砂...
- 145
- 1
- 保存
こんにちは まなちゃん のお祝いだー 900投稿 おめでとう ちょっと 遅くなっ...
材料: にんにく ベーコン 冷凍ほうれん草 ブラックペッパー
- 59
- 4
- 1
- 保存
- 69
- 1
- 保存
- 128
- 1
- 1
- 保存
- 5,421
- 101
- 1
- 4
- 保存
- 6
- 1
- 1
- 保存
