先週金曜日の夜ご飯です 牡蠣とほうれん草のグラタンとサラダに 長男作の長ネギのペ...
材料: 牡蠣 ほうれん草 ジャガイモ 玉ねぎ しめじ オリーブオイル...
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ツナと野菜 じゃがいも 人参 玉ねぎ ほうれん草 のペースト ほうれん草だけ別茹...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ にんにく ほうれん草 塩コショウ ...
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春キャベツの塩こん部長ゴマ和え さらし新玉ねぎ こんにゃくと竹輪と人参の金平 焼...
材料: 春キャベツ 塩昆布 白胡麻 胡麻油
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Xmasディナー メインはチキン サイドの娘が食べてくれるスープは と考えて 先...
材料: 牡蠣 ほうれん草 しめじ ベーコン かぶ
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長男の家庭科の宿題でね お弁当作りレポートってのがありまして 自分以外の誰かのた...
材料: クルミ和え ほうれん草 茹でて絞り3 幅に切る クルミ ロー...
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豆乳米粉ソースを使ってカロリーダウンしたヘルシーグラタン チーズの日 11月11...
材料: 鮭 南瓜 玉ねぎ しめじ ほうれん草 米粉 これうまつゆ 豆...
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