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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎納豆 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
　
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Snapdishの料理写真:🌸 お弁当 ☺︎ 甘酢炒め他 🌸
たんちゃん
お弁当 甘酢炒め他
お弁当 旦那弁当 甘酢炒め 豚肉 かぼちゃ 白ネギ ニンジン しめじを炒めて 砂...
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Snapdishの料理写真:◎簡単ナムルと肉じゃが◎我が家のオススメ♡
ユッキー
簡単ナムルと肉じゃが 我が家のオススメ
今夜は息子ちゃんのお友達4人がお泊りに だから朝からせっせと作り置き うちの肉じ...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。 #本日の夜ごはん ◎鶏胸肉の甘酢煮 　そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。 ◎ミニトマトのチーズ焼き 　ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。 ◎蓮根の中華炒め 　酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
　
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Snapdishの料理写真:カレイの煮付け、ほうれん草の胡麻和え、ハムサラダ、たこときゅうりのごま醤油和え。
美也子
カレイの煮付け ほうれん草の胡麻和え ハムサラダ たこと...
　
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Snapdishの料理写真:☆常備菜☆塩糀パウダーでほうれん草ナムル
kinocoo
常備菜 塩糀パウダーでほうれん草ナムル
味付けは完全に塩糀パウダーにおまかせ 塩糀パウダー ごま油 すりごましか使ってま...
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Snapdishの料理写真:エビとホタテのねぎマヨネーズ和え
かおりん
エビとホタテのねぎマヨネーズ和え
エビとホタテのねぎマヨネーズ和え アスパラの豚肉巻き 新玉ねぎサラダ ほうれん草...
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Snapdishの料理写真:至高のごま和え　 リュウジのバズレシピより 野菜が食べたい、うまぁ☺️
みるくここあ
至高のごま和え　 リュウジのバズレシピより 野菜が食べた...
基本のき　 ほうれん草のごま和え 癖なく美味しく食べられる 醤油洗いをしたことが...
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Snapdishの料理写真:今日は ぶり～☺️
クッキングオヤジ
今日は ぶり
メニュー ぶり醤油漬け ほうれん草ごま和え カボチャ 唐揚げ 玄米 梅干 おはよ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草の胡麻和え
まる(丸大豆)
ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草 ちょっと食べたらありえないくらい甘く濃い味で驚き 全部ナムルにするの...
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Snapdishの料理写真:さわらの醤油こうじ漬け焼き
はらしおり
さわらの醤油こうじ漬け焼き
2017 01 31 晩ごはん 今日のごぼうは酢水につけましたが れんこんはその...
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Snapdishの料理写真:塩こうじ漬け豚肉焼き弁当🍱
Rie
塩こうじ漬け豚肉焼き弁当
おはようございます 暑くてお疲れ気味なので豚肉の塩こうじ漬け弁当 味薄めだったの...
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Snapdishの料理写真:🔷🥕新にんじんとほうれん草の山葵ごま和えおからいり🔷
@きなこ
新にんじんとほうれん草の山葵ごま和えおからいり
新にんじんが甘い 山葵いりでキリッと大人味 おからパウダーでヘルシー 水分出にく...
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Snapdishの料理写真:今日の作り置き
かおりん
今日の作り置き
キウイ さばの味噌煮 トマトと新玉ねぎのマリネサラダ やみつきキャベツ ほうれん...
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