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Snapdishの料理写真:『毎度お馴染み"地味ごはん(笑)』
ぷらっと
毎度お馴染み 地味ごはん 笑
長いようで あっちゅう間に金曜 日々 似たり寄ったりの夕飯 鶏肉の天ぷら 紅生姜...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎納豆 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
　
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:たっぷりレンコンと茄子ほうれん草春巻き
栃倉 直人
たっぷりレンコンと茄子ほうれん草春巻き
春巻き 茄子 茄子春巻き 中華 ほうれん草
材料: 茄子 レンコン ほうれん草 ネギ ニンニク 鶏がらスープ 醤...
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Snapdishの料理写真:3/15 彼氏お弁当
ゆ
3 15 彼氏お弁当
お弁当 豚肉と豆苗の塩胡椒炒め カニカマ入り卵焼き うずらのスコッチエッグ 出来...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。 #本日の夜ごはん ◎鶏胸肉の甘酢煮 　そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。 ◎ミニトマトのチーズ焼き 　ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。 ◎蓮根の中華炒め 　酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
　
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Snapdishの料理写真:ほぐし鰤のっけ朝ごはん。気を抜いていたら、鰤が焦げてしまったのでほぐしてカモフラージュ。 #本日の朝ごはん ◎ほぐし鰤のっけごはん ◎蓮根の中華炒め 　水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎いかなごのくぎに ◎赤だし味噌汁
郁
ほぐし鰤のっけ朝ごはん 気を抜いていたら 鰤が焦げてしま...
　
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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの照り焼き弁当。土日しっかり遊んで気分転換できたので、今週も頑張りましょう。 #本日のお弁当 ◎茄子と厚揚げの照り焼き 　茄子を炒め、片栗粉をまぶした厚揚げを加えてさらに炒める。醤油:みりん:はちみつ 2:1:1を回しかける。白ごまをふりかけて完成。 ◎蓮根の中華炒め 　水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1〜2、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎桜えびとネギのだしまき ◎五分付き玄米
郁
茄子と厚揚げの照り焼き弁当 土日しっかり遊んで気分転換で...
　
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と厚切りベーコンの炒め物
にんにくと唐辛子が特に好き❤️(元シャリマー)
ほうれん草と厚切りベーコンの炒め物
ほうれん草 厚切りベーコン 新玉ねぎ 椎茸 にんにく 輪切り唐辛子 減塩しょうゆ...
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Snapdishの料理写真:鶏唐揚げ、ほうれん草しめじベーコンの塩胡椒炒め、茹でスナップエンドウ
jackybean
鶏唐揚げ ほうれん草しめじベーコンの塩胡椒炒め 茹でスナ...
お弁当
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Snapdishの料理写真:お弁当
sabamiso
お弁当
お弁当 雑穀米 ゆで卵 ピーマンとパプリカの牛肉炒め きんぴらごぼう 鯵のカレー...
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Snapdishの料理写真:3月8日🌼ミモザの日✿︎ミモザみたいなペペロンチーノ✿︎
🌼はなちゃん🌼
3月8日 ミモザの日 ミモザみたいなペペロンチーノ
こんにちは 今日はミモザの日ですね ちょっと春を感じるパスタを作ってみました ア...
材料: ほうれん草 鷹の爪 ロースハム オリーブ油 バター 塩胡椒 ...
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Snapdishの料理写真:豚カシラのマッコリ&焼肉のたれ煮
きつね
豚カシラのマッコリ 焼肉のたれ煮
マッコリ ちょっと固めのお肉もマッコリで煮るとやわやわ のモチモチになって美味し...
材料: 豚のカシラ 下味用 ニンニク 焼肉のたれ 味付け用 マッコリ...
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Snapdishの料理写真:【ビタントニオ使いたおし隊】温泉卵deビビンバ😍💗
まなまな♡
ビタントニオ使いたおし隊 温泉卵deビビンバ
ビタントニオ使いたおし隊参加中です 現在 ビタントニオさん 天然酵母で稼働中です...
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