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Snapdishの料理写真:夕食(*ˊ˘ˋ*)
夕食
アスパラ肉巻き サラダ 鱈バター醤油ソテー ほうれん草胡麻和え おみそ汁 豆腐 ...
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Snapdishの料理写真:旦那様べんとう#炊き込みご飯
旦那様べんとう 炊き込みご飯
鶏とごぼうの炊き込みご飯 ちくわの磯辺揚げ ゆで卵 焼き鮭 はんぺんチーズ ウイ...
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Snapdishの料理写真:☺︎︎Lunch Box☺︎︎2018・12/03
Lunch Box 2018 12 03
煮込みハンバーグ 作り置き冷凍 プチトマト 玉子豆腐入り卵焼き スナップえんどう...
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Snapdishの料理写真:晩御飯
晩御飯
鮭の照り焼き 牛肉サラダ ほうれん草ともやしの胡麻和え キャベツの千切り 頂き物...
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Snapdishの料理写真:高校生男子弁当
Nao
高校生男子弁当
鶏そぼろ弁当 人参の塩炒め スプラウト ほうれん草の胡麻和え 炒り卵 鶏そぼろ ...
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Snapdishの料理写真:塩肉じゃが
塩肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え 肉団子 はんぺんチーズ
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Snapdishの料理写真:10/8の夜の病院食~好きじゃない献立の時の定番、カレー~
10 8の夜の病院食 好きじゃない献立の時の定番 カレー
今日は好きじゃない献立の日 LEEの辛さ 10倍は食べた事があったけど 私には全...
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Snapdishの料理写真:男子高校生弁当
男子高校生弁当
10 27 照り焼きハンバーグ 竹輪卵焼き ポテトサラダ ほうれん草胡麻和え 人...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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Snapdishの料理写真:*ほうれん草の白和え*
ほうれん草の白和え
今日の小鉢の一品は ほうれん草の白和えです ほんのり甘くて 美味しいですよ お浸...
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Snapdishの料理写真:夜ごはんの記録0517
夜ごはんの記録0517
塩サバのトマト黒酢あんかけ ほうれん草の胡麻和え ニラだれ冷奴 なめこ入りわかた...
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Snapdishの料理写真:2022.12.7 今日の夫弁当
mie
2022 12 7 今日の夫弁当
焼き鮭 ヤンニョムチキン 味玉 ほうれん草胡麻和え ミニトマト お弁当 焼き魚 ...
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Snapdishの料理写真:11月26日  パパさんと子どもたちのお弁当♪
11月26日 パパさんと子どもたちのお弁当
おはようございます 昨日の夜から筋肉痛であちこち痛い豆子です 昨夜の風は 歩いて...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当 高校生娘ちゃん&中学生娘ちゃん(*^^*)
今日のお弁当 高校生娘ちゃん 中学生娘ちゃん
卵焼き 鶏チャーシュー ほうれん草の胡麻和え マカロニ レタス ミニトマト 海苔...
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