とっても簡単すぎて料理と呼べないレベルですが とりあえず覚書として投稿しちゃいま...
材料: ベーコン 冷凍ほうれん草 たまご ピザ用チーズ 粗挽き胡椒
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今日は マイナンバーカードの受け取りに行って来ました 土曜日だし混雑しているのか...
材料: 鶏もも肉 レタス ほうれん草 スプラウト キャベツ 豆苗 ト...
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クックパッドレシピID 1739365を参考に 初めてキッシュうまくできました ...
材料: 玉ねぎ ミニトマト ウインナー ほうれん草 ブロッコリー 冷...
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雑穀ご飯 ほうれん草とお麩のお味噌汁 海老と卵の炒めもの かぼちゃの天ぷら 金胡...
材料: むき海老 片栗粉 ニラ 卵 ごま油 塩 こしょう 合わせ調味...
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味付け1つ ツナ玉ホウレン草の ひじき入りおひたし b 味付けは卵の下味を除けば...
材料: ホウレン草 人参 ツナ 卵 乾燥ひじき だし醤油5倍濃縮 卵...
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昨日のランチでした 今週 火曜 今日まで 娘は職場でお昼のお弁当が出たので パパ...
材料: ご飯 明太子 ごま高菜 じゃこ 長ネギ 卵 ごま油 サラダ油...
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脂質50 カットパスタを使ったカルボナーラ 牛乳は低脂肪牛乳で 肉を食べ過ぎた次...
材料: パスタ ほうれん草 卵 粉チーズ 低脂肪牛乳 塩こしょう に...
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シチューというより サラサラ系 重くなくて 遅めの夕飯でも あまり胃に負担がかか...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 溶き卵 酒 塩胡椒 野菜 南瓜 玉ねぎ...
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しんたまごのモニターに当選 なんだか嬉しい 早くに投稿したかったけど 速度制限に...
材料: 玉子 薄力粉 牛乳 塩 ほうれん草 きのこ類 ベーコン サラ...
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