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Snapdishの料理写真:今日のおべんとうは【和】
fumi
今日のおべんとうは 和
醤油 料理酒 みりん 味噌 砂糖 カジキの切り身をことこと炊いて 仕上げに胡麻を...
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Snapdishの料理写真:海草たっぷりの夕食☆ひじき＆わかめ＆のり
chapkanon
海草たっぷりの夕食 ひじき わかめ のり
だんだん胃腸も復調してきたので 今日のメインはカツ丼に でも海草もたっぷり取り入...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:ラム肉ジンギスカン風、南瓜と牛蒡巻の 照り煮、ツナサラダ、味噌汁
yakinasu
ラム肉ジンギスカン風 南瓜と牛蒡巻の 照り煮 ツナサラダ...
酒 みりん はちみつ 醤油に すりおろし ニンニクと生姜を入れたタレに ラム肉を...
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Snapdishの料理写真:春の晩ご飯
☺︎KM ☺︎
春の晩ご飯
　
材料: 春色青菜炒め 小松菜 ベーコン 卵 鶏がらスープ オイスター...
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Snapdishの料理写真:＊和ごはん。厚揚げの味噌煮、お浸し♡＊
ultramarine
和ごはん 厚揚げの味噌煮 お浸し
お野菜たっぷり和ごはん 厚揚げとなすのみそ煮 八丁味噌 みりんの甘辛くてこっくり...
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Snapdishの料理写真:【#おうち居酒屋🏮/レシピと献立】
ぷらっと
おうち居酒屋 レシピと献立
晩酌 家飲み ぼぼ野菜の晩ごはん 納豆入り ねぎ焼き マグロ刺身 茄子と揚げのそ...
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Snapdishの料理写真:鶏つくねばーぐ＆鯖の味噌煮
ゆき
鶏つくねばーぐ 鯖の味噌煮
今日のばんごはん 鯖の味噌煮 竜田揚げか迷いましたが 味噌煮にしました 味噌と生...
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Snapdishの料理写真:明太子ごはんの朝ごはん
@keijunrin
明太子ごはんの朝ごはん
明太子ごはん あじみりん焼 菜の花入り出し巻き玉子 そら豆のさつま揚げと筍煮 茎...
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Snapdishの料理写真:味噌おでん
ドナ
味噌おでん
1日目は出汁で煮たシンプルなおでんに 2日目は味噌を溶かして お砂糖とみりんを少...
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Snapdishの料理写真:🌸 牛肉とジャガイモの甘辛煮 他弁当 🌸
たんちゃん
牛肉とジャガイモの甘辛煮 他弁当
お弁当 旦那弁当 8月28日 本日のお弁当 牛肉とジャガイモの甘辛煮 牛肉とレン...
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Snapdishの料理写真:【♪いつもの和食de晩酌ごはん】
ぷらっと
いつもの和食de晩酌ごはん
週の真ん中 水曜日の晩ごはん 鶏肉と茄子と生姜の みぞれ煮 ポテトサラダ 鯖の一...
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Snapdishの料理写真:夕食🌃🍴
ひなちゃん
夕食
麻婆豆腐 かぼちゃそぼろあん 蒸かしなす 小松菜と油あげの煮菜 いちじく 味噌汁...
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Snapdishの料理写真:チーズハンバーグ(..＞◡＜..)玉葱ソースかけ
みーしゃ
チーズハンバーグ 玉葱ソースかけ
今日の晩ご飯 発芽玄米ごはん チーズハンバーグ 玉葱ソースかけ ほうれん草胡麻和...
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