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たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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晴天の霹靂を使ってさつまいもごはんを炊いたよ さつまいもは安納いもを使ったよ ち...
材料: 晴天の霹靂 さつまいも 安納いも 酒 みりん 黒ごま 水
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まだ実験中ですの きゅうりの浅漬け 長芋のレモン浅漬け セロリのピリ辛浅漬け レ...
材料: 出来上がり約100cc 水 塩 砂糖 薄口醤油 みりん お酢...
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