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Snapdishの料理写真:ふわふわしっとり和風バンバンジー*おからとひじきのポテトサラダ*白菜キムチ*玉ねぎとわかめの味噌汁(*^^*)+ご飯
ふわふわしっとり和風バンバンジー おからとひじきのポテト...
今日の晩ごはんです ポテトサラダはおからとひじきを加えて かさまし ヘルシーにし...
材料: 鶏ムネ肉 a水 a鶏ガラスープの素 もやし しめじ 胡瓜 か...
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Snapdishの料理写真:にらともやしのピリ辛炒め
にらともやしのピリ辛炒め
食塩相当量1 1g
材料: にら 4cm にんじん もやし にんにく みじん切り しょう...
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Snapdishの料理写真:もやしの黒酢炒めと肉団子のチリソース炒め
もやしの黒酢炒めと肉団子のチリソース炒め
今日は大人しくしていました でも ご飯は出て来ない T T 一番気合い入って作っ...
材料: もやし 塩 ガーリックパウダー 黒酢 胡麻油
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Snapdishの料理写真:🍄お豆腐クリーミーポタージュ🍲
お豆腐クリーミーポタージュ
本日の職場DE鍋ランチ 今日も思いつきで作ったら上手く行きました お豆腐混ぜてシ...
材料: 生姫鱒 生鮭でも鱈でもOK 絹豆腐 もやし しめじ えのき ...
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Snapdishの料理写真:モヤシとキャベツのナムル
モヤシとキャベツのナムル
冷蔵庫のストックで
材料: モヤシ キャベツ 胡麻 ポン酢 胡麻油 柚子汁
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Snapdishの料理写真:低カロリー❤もやしの塩昆布ポン酢
低カロリー もやしの塩昆布ポン酢
低カロリーであっさりで酒のあて
材料: もやし 人参 きゅうり 塩昆布 ポン酢
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Snapdishの料理写真:鶏肉のレモン蒸し
鶏肉のレモン蒸し
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏もも肉 皮を外す 白ワイン 塩 胡椒 レモン 薄切り にん...
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Snapdishの料理写真:揚げ出し豆腐のキノコあんかけ
揚げ出し豆腐のキノコあんかけ
糖尿 高血圧の方に満腹おかずを作ってあげました
材料: 豆腐 小麦粉 片栗粉 椎茸 えのき茸 昆布つゆ 水 水溶き片...
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Snapdishの料理写真:担々麺ー、辛いぞー( ̄ー ̄)
担々麺ー 辛いぞー ー
辛いのが好きな貴方にお勧めー ー
材料: 即席めん 担々麺 挽肉 合挽き ニンニク ネギ もやし 酒 ...
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Snapdishの料理写真:スタミナ味噌汁
スタミナ味噌汁
豚肉ともやしとニラを油で炒めてからサッと煮るだけの簡単お味噌汁 味噌を入れたら最...
材料: 豚バラ薄切り肉 もやし ニラ サラダ油 塩 水 ほんだし 味...
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Snapdishの料理写真:お好み焼き風ご飯入り卵焼き
お好み焼き風ご飯入り卵焼き
残り野菜の整理に作りました
材料: キャベツ 卵 ご飯 豚ひき肉 冷凍 中濃ソース マヨネーズ ...
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Snapdishの料理写真:鰤冷しゃぶと長芋と荏胡麻の韓国ダレサラダ
鰤冷しゃぶと長芋と荏胡麻の韓国ダレサラダ
今日は韓で
材料: 醤油 酢 いりごま 砂糖 おろしにんにく 胡麻油 コチジャン...
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Snapdishの料理写真:豆苗と豆モヤシの野菜炒め
豆苗と豆モヤシの野菜炒め
辛口味禅のタレを仕上げにかけました このタレ美味しいです
材料: 豚コマ肉適量 豆苗 豆モヤシ オリーブオイル適量 にんにくチ...
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Snapdishの料理写真:鯖缶と もやしの炒め物
鯖缶と もやしの炒め物
簡単夕食 簡単料理 節約料理
材料: もやし 鯖缶 生姜 ニラ 合わせ調味料 醤油 塩 片栗粉 砂...
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