いつもの肉じゃがを韓国風に 旨みアップで作ってみました 糀甘酒の素 を使った特製...
材料: 牛肉 薄切り さつまいも 人参 大根 ニラ 糀甘酒の素 コチ...
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ダイエット 日目 あと 1 2kg 増えた 原因はランチのハイカロリーと いただ...
材料: カツオのタタキの刺身 タレ レモン汁 しょうゆ 食べるサンバ...
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いつもはヨーグルトに混ぜ込んでふやかしてから食べるチアシード 今回はあえて上に飾...
材料: ヨーグルト ブルーベリー チアシード りんごのコンポート バ...
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マルグリット型を買ってから 何作ろう 何作ろうと考える日々 押し寿司作ったら絶対...
材料: 寿司飯 卵 砂糖 醤油 ごま 出汁 醤油 みりん 塩 酢 ゼ...
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塾帰り遅く 脳みそも疲れ サクサクで ヘルシーな秋のおやつを食べたいと娘のオーダ...
材料: 米粉パウダー グラニュー糖 卵 ハーシーチョコレート刻む 無...
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