こんばんは 今日のお昼は 和 なプレートになりました 鱈とえのきは冷凍してありま...
材料: 鱈 えのき お好みのきのこ 人参 玉ねぎ 塩 バター 酒 オ...
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マルコメタイアップ投稿 つぶみそでパパッっと味付けレンチンしました ちょっとこの...
材料: オートミール 乾燥新わかめ 戻したもの カニかま 卵 青葱 ...
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マルコメタイアップ投稿 先日ある日のお昼ごはんです 関西ではお雑煮に白味噌使いま...
材料: 白味噌 つぶみそ 木綿豆腐 舞茸 乾燥わかめ 青ねぎ
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マルコメタイアップ投稿 こちらはスーパーで買い求めたお魚です ブダイ この辺...
材料: ブダイ お水 甘こうじ ザラメ 減塩醤油 料理酒 新わかめ ...
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暑い日のお昼ごはん 海老は これうまつゆ で下味付けています 地元産ワカメは梅酒...
材料: 素麺 海老 ワカメ 青紫蘇 これうまつゆ 紅生姜 ヤマサ昆布...
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青汁でご存知の ケールは 葉っぱが少し硬い葉物 価格はお手頃 最近は スーパーで...
材料: にんにくしょうが生塩糀 りんご酢 レモン汁 アガベシロップ ...
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おいしい世界ごはんパートナー 市販のサラダミックスにワカメとトマトとねぎとごまを...
材料: 市販のサラダミックス わかめ トマト 中華ドレッシング ねぎ...
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マルコメタイアップ投稿 雑穀 大豆のお肉 ひじきでめちゃ健康的 地味やったんで温...
材料: 米 16穀米 だし汁 乾燥ひじきとにんじん 茎わかめ 大豆の...
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スーパーのチラシに載っていた 七草入り梅しらすの俵むすび がとても美味しそうだっ...
材料: ご飯 七草 30秒程湯掻く カリカリ梅 細かくする しらす ...
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師走 ある日の簡単朝ごはん 乾燥わかめ しらす 南蛮焼 蒲鉾 カリフラワー 大根...
材料: ご飯 うどんスープ 玉子 乾燥わかめ 青葱 しらす
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