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レシピ
ポイント

お水につぶみそを溶かし、オートミールにかけて卵とカニかま、わかめを入れてレンチン1分半~2分くらい

みんなの投稿 (7)
#マルコメタイアップ投稿
つぶみそでパパッっと味付けレンチンしました!
ちょっとこの辺でリセットしなきゃ~😅
とオートミールを使った朝食💧
つぶみそ、食べる直前にもフリフリしたよ☺️
お天気☂️悪くて写真が~💦シカタナイ


#つぶみそ #マルコメ#新ワカメ#朝食#朝ごはん
#オートミール#美容/ダイエット #リゾット#雑炊
fumfumちゃん❤️

オートミール、旦那が減量中はお世話になってます∵︎ゞ(≧︎ε≦︎●︎ )プッ

つぶみそで簡単に味が決まるのは嬉しいね!
ささっと振りかけて簡単だけど美味しい😋は嬉しいですね💕
おはようございます。

オートミールで身体をリセット

ヘルシーに仕上げたいけど美味しさも追求。

つぶみそなら美味しさも簡単に実現しちゃうね。

お天気悪くてもお写真素敵ですよ。
新ワカメがいいですね~
オートミールはお手軽なので私もよく活用してますが基本料の30gでは全く足りず倍量以上食べちゃうのでまるでリセットにはならない私です💦💦
fumfum から いっちゃん
いっちゃん💕
こんばんは😃🌃

ありがとうございます🥰
つぶみそを使ったら美味しかったよ
リゾットとというよりも雑炊ですね🤭

ちょっと最近食べ過ぎで~😅ヤバい😱
fumfum から とんちん
とんちんさん
こんばんは😃🌃

ありがとうございます🥰
最近食べ過ぎで~💦
年齢とともに痩せるということが難しくなってます
オートミールたまにしか食べないから焼け石に水ですが~😅
つぶみそ初めてオートミールに合わせてみたら
これがなかなか美味しくできて🎵
試してみるものですね☺️
fumfum から みったん
みったんさん💕
こんばんは😃🌃
そうそう💡30gってなってますよね
私は今回35g量ってレンチンしたよ😅
卵とわかめで何とかかさ増し~💦
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