ニンニクと生姜を炒めます アサリ炒めます 紹興酒で蒸します オイスターソースベー...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー o メタボリックシンドロームを予防する食物繊維た...
材料: 牛肉スライス 塩 胡椒 小麦粉 サトイモ 1cm輪切り 生し...
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フルーティーなジャムを使用した グリル照り焼きチキン ジューシー オーブンだとま...
材料: 手羽元 塩胡椒 お酒 みりん マーマレードジャム お醤油 オ...
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大豆たんぱく質のお肉 Green Meat で具沢山のニラまんじゅうを作ってみま...
材料: グリーンミート にら 茹で筍 椎茸 オイスターソース 鷄ガラ...
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こんばんは 今日は朝からなんだか濃厚な 日でした 艸 午前中は台風で右往左往 被...
材料: 鶏もも肉 オイスターソース ナンプラー 醤油 お酒 蜂蜜 に...
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茄子がメインのメニュー 絶品肉味噌ソース 今日は仕事が忙しかったから焼肉のたれに...
材料: なす 絶品肉味噌 豚ひき肉 にんにくみじん切り 生姜みじん切...
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