おはようございます 暑くなると食べたくなってよく作ります ラタトゥイユのような煮...
材料: 鶏モモ肉 ズッキーニ ナス パプリカ 玉ねぎ セロリ 人参な...
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旬のそら豆の若緑 エビのピンク パスタソースの黄色で 淡い春色の優しいお味のパス...
材料: パスタ そら豆 さやから外して むきエビ 白ワイン 卵 小 ...
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おはようございます さて 今回は永久保存版 ご家庭で本格的なトマトソースが作れる...
材料: トマトソース トマト缶 ホール 400 玉ねぎ みじん切り ...
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今日の幼稚園の参観日は 子供の成長を見る事ができて嬉しく とっても楽しかったです...
材料: シーフードミックス 水菜 ニンニク アンチョビ フィレ パス...
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今日のワンプレート朝食 冷蔵庫の在庫一掃も兼ねて ミネストローネを作りました レ...
材料: 大豆水煮 たまねぎ セロリ パプリカ Mixベジタブル ベー...
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今日の夕食は鶏肉と白菜ほうれん草のトマトミルクパスタを作りました
材料: スパゲティ 鶏胸肉 白菜 ほうれん草 オリーブオイル カット...
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だいたい朝1食分の摂取量をクリアー 若干メープルシロップが多かったかな カロリー...
材料: 卵 牛乳 フランスパン オリーブオイル バナナ キウイ サラ...
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トマト アスパラを切って並べオーブントースターで8分焼くだけ簡単チーズ焼き
材料: トマト 4分の1 アスパラ 1本 塩 胡椒 オリーブオイル ...
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