• お気に入り
  • 227もぐもぐ!
  • 44リスナップ
手料理
  • 2015/05/26
  • 4,357

鶏肉のスペイン風トマト煮🍅

レシピ
作り方
0
お野菜はそれぞれ同じくらいの大きさに切っておく。鶏肉は大きめの一口大に切って塩胡椒を軽くふる。
1
お鍋にオリーブoilを入れて中火で熱し玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めたら鶏肉ニンニクを入れて鶏肉の色が変わるまで5分くらい炒める。
2
切っておいた野菜を加え油が馴染むまで炒めたらトマト缶、ローリエを入れてトマトの身を潰しながら混ぜあわせ、煮たったら蓋をして20分くらい。
3
蓋をとって更に混ぜながら10分。塩胡椒で味付け。
みんなの投稿 (19)
おはようございます(^-^)/
暑くなると食べたくなってよく作ります🎵
ラタトゥイユのような煮込み料理。
ナス、ズッキーニ、パプリカ、セロリなどのお野菜たっぷりで味付けは塩胡椒でシンプルだけどお野菜の旨味たっぷりで美味しくて大好き❤
ほとんど私が一人で食べちゃうよー‼笑
夏~なイメージだね!

野菜をトマトと煮込むのって美味しいよね~
パスタにもパンにもいいね!
チキンのトマト煮込みはめっちゃ好きーー!(≧∇≦)
野菜もたっぷり食べられて栄養たっぷりだよね♡
あ〜〜トマト煮込み食べたくなった〜(o^^o)
器がこれまた、パーフェクト‼️
美味しそーーー!!私も一緒に食べた~い♡(笑)
おいしそう💖💖💖
シンプルがいいわー♪
お野菜たっぷりとれるしいいね✨
夏のトマトはええねー💕真っ赤っかで美味しそう💖
テルちゃんこんばんは〜😊

今夜は居酒屋テルじゃ無くてオシャレなバルのアテやん😍😍

乾杯〜🍻🍻🍻🍻
てるよちゃ〜ん💕
遊びに来たよ〜(^_^)v💓💓💓

夏野菜たっぷりモリモリで
とっても美味しそう😍
これだけ食べれば
肌にも身体にも良いね🙆💕

このお皿は…高級そうじゃ
100円ショップじゃないね😂👍
野菜の煮込み大好きだよ〜〜💕
これも美味しそ💕
teruyo から りえぞ~
りえぞ~ちゃん❤
暑くなると食べたくなるよね🎵
そのままでもパクパクイケるけどパスタやパンにももちろんバッチリ✌✴
お野菜たっぷりでヘルシーだからその分飲めるよ~😁笑
いつも見に来てくれてありがとう❤
teruyo から なお
なおさん🎵ここにも~ヾ(*´∀`*)ノ
ありがとう❤
そうなのー
お野菜たっぷりで美味しくてヘルシー💕
見ると食べたくなっちゃうよね❗うちのも、もう無くなったからまた作らなきゃ~💕
teruyo から izoom
izoomさん🎵本当~⁉
嬉しい~٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
ありがとでーす💕💕💕
続けてて良かった~🎶って思える瞬間です🎵
teruyo から ゆっこ
ゆっこちゃん❤
うんうん❗私もゆっこちゃんと一緒に食べたいよ~٩(๑> ₃ <)۶♥
teruyo から ともきーた (伊藤 智子)
ともこちゃん❤お野菜たっぷりでビミョーなダイエットに最適だよー❗笑
いつもありがとねー💕
teruyo から 咲きちゃん
咲きちゃん❤こちらにもありがとねー
夏のトマトは最高だよね❗って私、子どものころはトマトダメだったのーゞ(≧ε≦*) 爆笑
今じゃ大好きだけどね🎵
teruyo から 川上千尋
千尋さん🎵お疲れ~
そうなのーたまには🎵でもアテだけど~(๑´ლ`๑)フ°フ°♡
お野菜たっぷりでヘルシーだから飲んでもカロリー大丈夫やろ?笑
見に来てくれていつもありがとう❤
teruyo から ボンバー
ボンバーちゃん❤
いらっしゃ~い🙌
野菜たっぷりでモリモリ食べれるから大好きメニューだよー❗

ちなみにこのお皿は100円ショップではないけど、お手軽ニトリだよー😁✌
オーブンもイケるからなかなか使えるよ🎵お値段は忘れたけど安かったと思う~🎶
私、しょっちゅうお皿やコップ割っちゃうから高いのないよー😅
あっ、酔っぱらって割るわけじゃないよ!手がスルッとスベるの~お手てツルツルだから(*´罒`*)ニヒヒ♡
teruyo から りまこ
りまこちゃん❤見に来てくれてありがとう❤
りまこちゃんも好き~?
ナカマ♪(ノ''∀'')人(''∀''ヽ)ナカマ♪
美味しいよね❗夏のあいだ、けっこうな回数作ってるよ~😋🎵
もぐもぐ! (227)
リスナップ (44)