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最近高齢の母の食欲がガタ落ち お粥も茶碗半分しか食べられない 油物はもちろん受け...
材料: かぶ 卵白 塩 片栗粉 鶏肉ももひき肉 椎茸 これうまつゆ ...
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T falのCook4meExpressで 内蔵レシピよりミートボールのトマト煮...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 溶き卵 パン粉 小麦粉 酒 塩胡椒 ソース...
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酒の肴二品目 この酢の物は身体の中の毒を出してくれるキノコと野菜が沢山入り 幾ら...
材料: えのき茸 生椎茸 キクラゲ 大根 人参 さやえんどう 塩 白...
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メチャ旨です ピラフレシピは 前にUPしてあります 今夜のピラフは ソーセージ入...
材料: ニンニク オリーブ油 塩 柚子胡椒
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ホイル焼きしようと思ったら ホイルが足りなかった の巻 インゲンの上にちょっぴり...
材料: 好きな具材 今回は もやし 鮭 豚 しいたけ インゲン ネギ
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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出し巻き卵は和食だけれど チーズソースをかけちゃいました これも有りかも チーズ...
材料: 卵L寸 これうまつゆor白だし 水 サラダ油 トッピング用 ...
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