今夜は赤を頂くアテに こちらと唐揚げです 唐揚げを30分下味付けている間に簡単調...
材料: カリフローレ カニ缶 ガラムマサラ カレー粉 塩コショウ お...
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こんにちは いよいよクリスマスが近付いて来ましたね 献立は決まりましたか 今日は...
材料: 餃子の皮 シチュー オリーブオイル
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夏ポトフ 私の分はドーンと丸々オレンジトマトの桃太郎ゴールドいれてます 手羽元さ...
材料: トマトみじん切り 玉ねぎみじん切り 赤唐辛子ヘタ種をとってみ...
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日に日に春めいて りんごもさつまいもも秋までお休みかな 最後に大好きなケーキを食...
材料: さつまいも りんご はるゆたか ベーキングパウダー エキスト...
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大豆ミートをたっぷり体験 オンラインで教えてもらった キーマカレー このカロリー...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ 玉ねぎ 人参 セロリ カレーお好きな...
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先日 酒粕を日系スーパーで買ったのはいいけど 2 7キロもあるので小分け冷凍して...
材料: A酒粕 A水 木綿豆腐 B粉末鶏ガラだし B湯 オリーブオイ...
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豆乳米粉ソースを使ってカロリーダウンしたヘルシーグラタン チーズの日 11月11...
材料: 鮭 南瓜 玉ねぎ しめじ ほうれん草 米粉 これうまつゆ 豆...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日のランチはお手軽材料で 超 簡単 本...
材料: パスタ カットトマト缶 ケチャップ 粉チーズ オリーブオイル...
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砂糖を入れてないので糖質制限中でもOK 胸肉でカロリーも少ないのでカロリーダイエ...
材料: 鶏胸肉 ローズマリー 乾燥シーズニングでもOK 薄切りレモン...
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