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モニターでいただいたクスクスを使って 海老と野菜もたっぷり入れたお食事サラダに ...
材料: 海老 ボイル クスクス 赤玉ねぎ ピーマン パプリカ きゅう...
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簡単豆腐茶碗蒸し風仕立て 老夫婦にはあっさりが優しい おうちご飯 Xmasご飯 ...
材料: 絹ごし豆腐 お水 和風だしの素or白だしなど カニカマ 玉子...
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今夜は赤を頂くアテに こちらと唐揚げです 唐揚げを30分下味付けている間に簡単調...
材料: カリフローレ カニ缶 ガラムマサラ カレー粉 塩コショウ お...
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お弁当 豚こま キャベツ 卵 豚こまのキャベツピカタ インゲンとカニカマの塩昆布...
材料: キャベツ 千切り 豚こま 一口大 塩こしょう 薄力粉 卵 オ...
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しゃきしゃきレンコンと紫玉ねぎ レッドキャベツのスプラウトを大好きなフォロのドレ...
材料: レンコン 紫玉ねぎ スプラウト カニかまぼこ ドレッシング
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