カルシウム弁当 のレシピと料理アイデア

カルシウムたっぷり しらすの炊き込みご飯 デザートにりんごを持たせます jkおべ...

昨日学校で身体測定だった息子クン 去年の4月から ちょうど10センチ身長が伸びて...

たまご焼きにはシラスを入れてカルシウムアップしてます jkおべんとう 頑張らない...

昔 母がよく作ってくれた 鮭缶そぼろ を作ってみました ほっこり甘い どこかほっ...

今日 鰯が安かった でっ圧力鍋で梅煮 骨まで軟らかくたべれちゃうよね 明日のお弁...

主治医が見つかる診療所 2014 9 22放送から 健康で長生きできる食物繊維の...

明日は中学の運動会 天気は何とかなりそうな 来週は台風みたいだし 今週やってしま...

こんにちは Yoちゃん は 佑月ちゃん 月ちゃん のお子さん が産まれる前から ...

今朝は小学校の旗持ち当番 通学路の公園は 落ち葉の絨毯が凍って白くなっていました...

こんにちは 今朝投稿した物 削除しました 間違えて昨日の文章をそのまま載せてしま...

本日のお薦め　唐揚げ この時期になると 口細の甘露煮をいただきます 甘辛く煮付け...

じゃこご飯 自家製ガリ ソーセージとピーマンのマジックソルト風味 チーズ包み揚げ

イライラしていたのでカルシウム増量

鮭の塩焼き 魚肉ソーセージの甘辛焼き 桜えびとネギの卵焼き インゲンのおかか和え