こんばんは セロリ 玉ねぎ ズッキーニ 鶏もも肉 ウィンナー オリーブオイル に...
材料: スジを取ったセロリ 玉ねぎ ズッキーニ カット鶏もも肉 ウィ...
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あいがけ2種のスパイスカレー 大豆ミートとひよこ豆 まぐろのあらスリランカ風カレ...
材料: まぐろのあらのスリランカ風 まぐろあら 血合い カレー粉 タ...
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糀甘酒と牛乳でココナッツミルク風に クリーミーでマイルド レモンの酸味とスパイス...
材料: 糀甘酒糀リッチ粒 鶏もも肉 玉ねぎ すりおろし すりおろしし...
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パキスタンの友人に教えてもらったオクラカレー 時間はかかったけど とっても美味し...
材料: オクラ 玉ねぎ トマト ピーマン 青唐辛子 生姜 にんにく ...
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また冷凍庫の整理 茹でたビーツが出てきたのでココナッツミルクと合わせてドライカレ...
材料: 茹でビーツ 豚挽き肉 玉ねぎ ココナッツミルク エスビーカレ...
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よく作る鯖サンドだけど今回は鯖にクミンパウダーつけてから焼いて スパイシーなカチ...
材料: バゲット さば 葉っぱ 青唐辛子輪切り トマト小さめ角切り ...
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