カレイ  水  のレシピと料理アイデア

昨日の晩ごはん 昨日はカレイの煮付け 水切りした豆腐と ねぎ ほうれん草も煮て ...

焼き飯 水カレイ煮付け 今日もコウサイタイ 白菜とお揚げさんの炊いたん 揚げ出し...

今日の夕飯は 私の大好きなカレイの煮付け 一度お湯で臭みをぬいて 背中にバッテン...

ツルムラサキお浸し プルコギ 水カレイの煮付け ラディッシュ 自家製水差しのネギ...

アブラカレイの醤油麹漬け焼き 長芋の千切り 山菜の鯖缶煮 ちくわのわさび漬けマヨ...

大急ぎで サラダ ナスの焼き浸し 穴キュウ 水カレイの塩焼き 豚トロ野菜炒め

地元の食材 旬の食材 朝上げ 活き 無料食材 地産地消 簡単料理

いっこさん またまたまねっこしちゃいました カラスカレイを見つけるとまねっこした...

ほとんどが作り置きで 低温調理するのが流行ってるので 低温からから揚げをしてみま...

簡単料理 節約料理 叩いて手でちぎったごぼうを酢水にさらして少しおき レンチン2...

このナストマトチーズ美味しい ナスをチン水きってオリーブオイルかけて塩コショウあ...

アブラカレイの醤油麹焼き おひたし代わりのトマト 笑 夕顔とベビーホタテの炒め煮...

山陰境港のえてかれい から揚げにしたが 若狭の水カレイの方が美味しいかも

今晩わ 沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです 今日の晩ごは...