ガレイ のレシピと料理アイデア

石狩で新鮮砂ガレイを買ってきました なんと 11尾で400円という驚きの安さ 笑...

メニュー カレイの唐揚げ 白菜と豚バラ煮込み サラダ カレイの一夜干しで唐揚げに...

土 見た目は地味だけどこういう焼魚定食を食べるとホッとするな ー 白菜とニラの炒...

晩ごはん 焼き餃子 キュウリと大葉の酢の物 真ガレイ焼き モロヘイヤのお浸し キ...

今日のお弁当は茶色になりました 今日のお弁当 銀ガレイみりんのっけごはん 薄口醤...

晩ごはん うちごはん マグロとタコの頭の刺身 焼き宗八ガレイ 茄子とキュウリの白...

今日の道東は 最高気温は26 です 朝から良い天気です 今日のMYわっぱ は銀ガ...

今日の私のお昼ごはんです 砂ガレイの塩焼き 切り干し大根の煮物 かぼちゃんの煮物...

今日のお弁当 銀ガレイみりんのっけごはん 野菜たっぷりハンバーグ 紫キャベツと ...

遅くなりましたがいつも仲良くしてもらっているからちゃんの祝1100投稿のお弁当で...

今日のお弁当 黒米ごはん 万願寺唐辛子焼き 銀ガレイ 鯨の味噌漬け焼き ゴーヤの...

晩ごはんおかず 真ガレイの煮付け

メカブ納豆 シシトウの醤油おかかまぶし えてガレイ じゃがいもと玉ねぎとネギの味...

北海道産の浅羽ガレイです 手のひらよりも大きい 食べ応えのありそうです 生で購入...