ガレイ のレシピと料理アイデア

朝ごはん 砂ガレイの塩焼き 小松菜と人参ナムル キムチ

こっちの写真の方が 綺麗にとれたので

近くの漁港で朝獲れたての砂ガレイを買ってきて 母の大好きな唐揚げにしました o ...

さすが高級魚 身がなめらかですっごく美味しかった ザラメを使うとコクがでます

宗八ガレイ一夜干し ほうれん草と長芋 ふきのとうのオリーブオイル和え スモークサ...

干しガレイ 小松菜のおひたし ミズの八宝菜 ワラビのサバ缶ポン酢和え 茹で大豆の...

今日のお弁当 銀ガレイみりん漬けのっけごはん 小ねぎたっぷり出汁入り甘い卵焼き ...

お弁当 銀ガレイ味醂漬け焼き ニラ入り卵焼き 焼きエリンギ アスパラと豚肉の塩麹...

晩ごはんおかず 真ガレイの煮付け

真ガレイを煮ました 生姜を入れて昆布を敷いて煮たので昆布と生姜も一緒に頂きます ...

焼きガレイ ピーマンとハムの炒めもの 自家製塩辛 キュウリの辛子漬け 大根のお味...

真ガレイの煮付け 北海道産真ガレイ 生姜 昆布 砂糖 醤油 味醂

晩ごはん うちごはん 砂ガレイの唐揚げ ピクルス ほうれん草とえのきの白出汁和え

半額ゲットした真ガレイと八方だしで作りました おうちごはん 簡単レシピ 節約レシ...