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高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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フライパンで手軽に 卵1個で手軽に 簡単なあんかけで手軽に すぐできるなめらかで...
材料: 卵 酒 薄口しょうゆ だし汁 塩 しめじ えのきだけ 生しい...
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鍋部 今日までですね 滑り込みセーフ 笑 あいちゃん600投稿おめでとう 遅くて...
材料: 鶏肉 玉ねぎ しめじ 舞茸 豆乳 牛乳 バター 小麦粉 コン...
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圧力鍋でスピード料理 トッピングすると見栄えするけど用意忘れました 涙 今日は雨...
材料: 鶏手羽元 塩麹 もち米 長ネギ キノコ類 ニンニク ショウガ...
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Nov 17 2022 味ごはんとさば竜田の秋弁当 きのこと帆立のカンロ味ごはん...
材料: さば水煮缶 生姜 おろす 醤油 片栗粉 油 揚げる用
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2021 6 27 焼き鳥はお惣菜 スパムって書いたけどスパムではない 笑 スー...
材料: 焼き鳥 スパムの炒め物 きのことカニカマのかき玉汁 納豆 な...
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歯茎でも噛める しっとり柔らか な鶏むねを 爽やか生姜のアクセントある 旨味 香...
材料: 鶏むね肉 塩 胡椒 お酒 お水 サラダ油 すりおろし生姜 お...
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かまぼことエリンギの バター味噌炒め お味噌は少しお湯で溶いてから チキンコンソ...
材料: かまぼこ キノコ お湯 チキンコンソメ バター 味噌
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コスパも良くてカロリーオフも コリンキー 蕪の甘酢漬け トマト ロマネスコ グレ...
材料: 卵1 肉50g キャベツ もやし 人参 ブナピーなどなんでも...
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くまさんのカタチの パン型を 買ったので 早速 焼いて ハムサンドに しました ...
材料: 強力粉 薄力粉 たまご 牛乳 塩 砂糖 ドライイースト バタ...
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としみた厚揚げにきのこあんが絶品 食べあきない 何度も作りたくなるうちの厚揚げ料...
材料: 厚揚げ えのき茸 あればお好みのきのこ あれば玉ねぎ 人参ス...
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