1回食 約20分 食パン8枚切り1 2枚 キャベツとツナのスープ煮 バナナ28g...
材料: キャベツ ツナ 野菜スープ かたくり粉
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週末に焼き鳥屋さんに行ったら あまりに旨すぎてメインの焼き鳥より印象に残ったシン...
材料: キャベツ 鶏がらスープ レモン汁 ごま油 塩 胡椒 いりごま...
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娘弁当 鶏そぼろ チーズはんぺん 息子弁当 野菜豆腐ハンバーグ 春雨サラダ 共通...
材料: 豚挽き肉 キャベツ 豆腐 玉ねぎ ピーマン パン粉 卵 塩コ...
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今日もお天気 でも何故か身体中が痛い 昨日早朝よりたまねぎを かがんでと収穫した...
材料: キャベツとカニかまぼこ 粒マスタード テーブルビネガー
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ご報告 が遅れましたが ワタクシ 味付カレーパウダー広め隊 入隊しました Sna...
材料: ひき肉 キャベツの芯 玉ねぎ にんじん オリーブオイル 味付...
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高タン 低カロに ごぼうの繊維質 も 盛り沢山 付け合わせには 蒸しキャベツをぜ...
材料: 鶏ひき肉 ねぎのみじん切り ごぼうの粗みじん切り パン粉 酒...
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