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Snapdishの料理写真:紫キャベツと新玉ねぎのカルピスマリネ💜
紫キャベツと新玉ねぎのカルピスマリネ
紫パワー 爽やかでおいし 簡単作り置きマリネ
材料: 紫キャベツ 新玉ねぎ 寿司酢 レモン汁 カルピスw
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Snapdishの料理写真:簡単☆きゅうりとキャベツのパリパリサラダ
簡単 きゅうりとキャベツのパリパリサラダ
晩酌のアテに 隠れてない隠し味の鰹節が絶妙な味わいになってます 是非試してみてく...
材料: キャベツの千切り きゅうり薄切り 鰹節 マヨネーズ もろみ
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Snapdishの料理写真:春キャベツのガーリック 焼きサラダ
春キャベツのガーリック 焼きサラダ
皆さん こんばんは 春キャベツが美味しいこの季節 家の畑には たくさんの春キャベ...
材料: キャベツ ごま油 にんにく 酢 砂糖 醤油 豆板醤 塩
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Snapdishの料理写真:焼きそばパンです。忙しい朝に時短・簡単でウマウマ♪を☆10分を目指してwww
焼きそばパンです 忙しい朝に時短 簡単でウマウマ を 1...
炭水化物 on 炭水化物の王様ですw フル活動前のエネルギー源 朝ごはんにぜひ
材料: お好きなパン マーガリン 焼きそば ソース付 キャベツの乱切...
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Snapdishの料理写真:我が家のチーズタッカルビ
我が家のチーズタッカルビ
我が家の週末メニューの定番 チーズタッカルビ 韓国料理
材料: 鶏肉 コチュジャン 豆板醤 醤油 砂糖 酒 しょうがチューブ...
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Snapdishの料理写真:麹甘酒入りミネストローネ
麹甘酒入りミネストローネ
トマト缶の酸味を麹甘酒で優しくしてみました 蒸し大豆と甘酒の相性がいい 今年も麹...
材料: キャベツ 玉ねぎ 人参 ウィンナー 蒸し大豆 オリーブ油 に...
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Snapdishの料理写真:味噌ピーマン餃子
味噌ピーマン餃子
ちょっと目を離したら 焦げた ピーマンの中身の味つけは餃子 糖質ほぼ0餃子 豚ミ...
材料: 豚ミンチ たけのこ ニラ キャベツ 鶏ガラスープ 粒みそ 塩...
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Snapdishの料理写真:中華ハンバーグ
中華ハンバーグ
今週は火曜日スタートなので 健康応援メニュー を水曜日にしました ェ
材料: 合挽きミンチ 塩 玉ねぎ みじん切り にら 小口切り サラダ...
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Snapdishの料理写真:キャベツと豚バラのミルフィーユ・本メジのお刺身・ほうれん草と落とし卵のグラタン
キャベツと豚バラのミルフィーユ 本メジのお刺身 ほうれん...
和風な糖質制限食ですっ それでは 頂きまぁ す
材料: キャベツ 豚バラ薄切り 万能ねぎ小口切り みそだれ 味噌 お...
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Snapdishの料理写真:♡韓国海苔と野菜の味ポン和え♡
韓国海苔と野菜の味ポン和え
やっと涼しくなってきましたが みなさんお元気ですか この涼しさで息子は鼻風邪をひ...
材料: お好みの野菜 韓国海苔 味ポン
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Snapdishの料理写真:cucumber & Chinese yam lightly preserved in salt!!
cucumber Chinese yam lightly...
浅漬け 愛して止まないお漬物 塩分ー 浅漬けの素を置く場所がない 浅漬けの素を買...
材料: 何か野菜 今回 胡瓜 水 砂糖 塩 酢 薄口醤油 みりん 粉...
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Snapdishの料理写真:《海鮮太焼きそば弁当》
海鮮太焼きそば弁当
実はお弁当に焼きそばをメインで持って行ったのは初めてです 職場の仲間が食べている...
材料: 冷凍エビ 冷凍いか パプリカ ピーマン 豚こま キャベツ ブ...
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Snapdishの料理写真:フライパンひとつdeドッグパン
フライパンひとつdeドッグパン
Nov 22 2021 ドッグパン弁当 ホットドッグ カレーマヨの海老キャベたま...
材料: 超熟ロール マーガリンorバター 卵 ウィンナー キャベツ ...
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Snapdishの料理写真:豆苗とおあげさんの香味炒め

シンプルなのに美味っ✨

シソとレモンの爽やかな香りワンランクアップさせてくれる炒め物☺

ビタミンACEに葉酸など栄養価に富んだ豆苗と、免疫力を高めてくれる大豆たんぱく、カルシウムが豊富な油揚げのコンビ🎶

ちょっと栄養が偏りがちな献立の日や、お酒のお供にも最適です☺
豆苗とおあげさんの香味炒め シンプルなのに美味っ シソと...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 油揚げ アルモンデ
材料: 豆苗 油揚げ しそ 酒 ごま油 おろしにんにく 塩 レモン果...
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