昨晩 近畿地方での大きな地震のニュースを知り ペコ友さんの安否が気になっていまし...
材料: 木綿豆腐 卵 ちくわ ケール オリーブオイル 醤油 削りがつ...
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やっと糀甘酒ドリンク部発動しました まずは普段からちょこちょこ飲んでるスムージー...
材料: バナナ いちご ブルーベリー 糀甘酒 はちみつ 甘みが足りな...
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今日は朝からとっても冷え込んで夕飯は温かいものにしたいと思っていたら 栄養と料理...
材料: カリフラワー 豚ロース厚切り肉カレー用 A塩 A 胡椒 A ...
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豆苗を買おうとしたら ケールが特売だったので ケールをたっぷり使った ピリ辛和え...
材料: ケールの葉の部分 豚薄切り肉 玉ねぎ トマト Aごま油 Aめ...
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さぁスズキの半身をどうしよう から始まった日 海苔はシケてて焼き直してたら マヨ...
材料: スズキ刺身 紫キャベツ 赤パプリカ サラダケール アボカド ...
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今日は七日なので七草がゆを作りたかったけど 旦那がお粥は食べたくない人なので 七...
材料: 茹でたクスクス 小ねぎ ピクルス漬けの大根 ピクルス漬けの人...
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ブラックケールのベビーリーフがたくさんあるんです なんで それを使って巻き寿司し...
材料: ブラックケールのベビーリーフ アボカド 卵焼き カニカマ わ...
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ユウキ食品 世界の食卓探検隊 おいしい世界ごはんパートナー こんばんは 今日も激...
材料: 鶏もも肉 塩こうじ コショウ みじん切りニンニク みじん切り...
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梅雨も明けて 夏本番 暑いですね お昼作るのが面倒くさくて娘とコンビニに行って ...
材料: サラダスパゲッティ ミックスサラダ トマト 生ハム お好みの...
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梅雨の中休みの朝は テラスでスムージー ミントも混ぜたら爽やか ジュース スムー...
材料: パイナップル バナナ ケール プロテインパウダー あれば 豆...
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FANCLケール青汁 ノンアルドリンク開発隊 産みたてたまごで青汁ミルクセーキ ...
材料: 青汁 豆乳 卵黄 バナナ
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Yummy SQUAD Yummy ガーリック ペッパー アルモンデyummy炒...
材料: 豚ロース 玉ねぎ ケール バター yummy
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