日焼けした肌にもぴったりなカシスと青汁のビタミンCたっぷりスムージーを作りました...
材料: カシスピューレ バナナ ヨーグルト ガムシロップ 青汁 バナ...
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写真では判りにくいですが 黄色 ピンク 白の生春巻です サラダを食べやすく お誕...
材料: 生春巻 ピンク 黄色 白 野菜 ケール レタス レッドキャベ...
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glico BifixヨーグルトとBOSCOエキストラバージンオリーブオイルを使...
材料: 大葉 glico Bifixヨーグルト無糖 クリームチーズ ...
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一昨日めずらしく雪が降ったので買い出しに行けず おうちにある食材でごそごそと 前...
材料: 紫キャベツ ケロッコの葉っぱ 玉ねぎ小 ツナ缶 牛乳 小麦粉...
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アボカドに生卵これで パワー全開smoothieデス 朝に飲みたいsmoothi...
材料: アボカド リンゴ 皮をむく バナナ キウイ 豆乳 ハニーレモ...
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初めましてのお野菜 ケール 今まで買ったことなかったんです そのまま噛ってみると...
材料: Yummy ガーリック ペッパー お水 白ワイン ケール ベ...
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Yummy SQUAD Yummy ガーリック ペッパー アルモンデyummy炒...
材料: 豚ロース 玉ねぎ ケール バター yummy
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甘酒パン部 野菜の日 ケールワーク キューサイ ケールでマクロビ pr
材料: 団子の粉 ケールの粉 ビーツ 食紅でも可能 冷凍かぼちゃ 甘...
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昨日作ったくまモン握りで余ったスライスチーズと味付け海苔 ケールの塩レモン和えで...
材料: ケールの茎 オレンジ ライム 味付け海苔 スライスチーズ プ...
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豆苗を買おうとしたら ケールが特売だったので ケールをたっぷり使った ピリ辛和え...
材料: ケールの葉の部分 豚薄切り肉 玉ねぎ トマト Aごま油 Aめ...
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ズッキーニやチェリー プラムや湯葉 カニカマを使って いろんな味や食感が楽しめる...
材料: ケール ズッキーニ チェリー プラム 乾燥湯葉 カニカマ マ...
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近所のスーパーへ行くと 珍しい食材を発見 ケールなんて初めて見た 食べた事がない...
材料: ケールとベーコンのガーリック炒め ケール ヤングコーン ニン...
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さぁスズキの半身をどうしよう から始まった日 海苔はシケてて焼き直してたら マヨ...
材料: スズキ刺身 紫キャベツ 赤パプリカ サラダケール アボカド ...
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