ゴーヤサラダ      ツナ缶  のレシピと料理アイデア

こんばんは ゞ 数日ぶりに 熱中症注意報のメールがビ っと届き 焦った昼間でした...

さてさて なにの作り方からいきますかね ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤはたねをとり...

朝っぱらに水道直してもらえたので 今日は作り置き頑張らなきゃと思いつつ くしゃみ...

こんにちは 続いてこちらは 今日スーパーで安く売っていた特大ゴーヤを 本使って ...

今回はツナ缶ver スライス玉ねぎも入れてー 生ゴーヤにレモン ビタミンCたっぷ...

ゴーヤ大好きなんですが チャンプルーだけでも と思って 急遽サラダに ツナ缶とコ...

相葉マナブ より にんじんの炊き込みご飯 レシピは人参と油揚げだけだけど 竹輪と...

こんにちは ー ノ 暑くて もぅ 暑さで疲れMAX 私はゴーヤが苦手で食べれなか...

週刊誌に載っていて作ろうと思っていた簡単レシピ アボカドそうめん トマトそうめん...

娘からもらったゴーヤー デッカイのがあっという間に オレンジ色になって割れた っ...

沖縄の夏野菜と言えば なーべーらー へちま 本 円 パパヤー パパイア 頂き物 ...

　

　

収穫したゴーヤとツナ缶でサラダにしました