ゴーヤ のレシピと料理アイデア

今日は旦那のお友達夫婦が遊びに来てくれてるので 簡単やけどおもてなし 生春巻き ...

栗ご飯 豚汁 ナスとピーマンの甘酢炒め ゴーヤとツナのサラダ

市販のゴーヤチャンプルの素が割引だったので それで作りました 大好きなゴーヤが店...

こどもが食べやすいようにホイル焼きに マヨネーズとチーズさんの力をかりてピーマン...

今日のお弁当 黒米ごはん 銀ガレイのっけ弁 茄子のグリル焼き パンプキンサラダ ...

またまたゴーヤを頂いたので 今夜はサラダにしました o ゴーヤとタマネギをスライ...

ウィンナーソーセージとゴーヤを合わせてみました ミックスベジタブルの甘さが加わり...

お弁当は 野菜多めで

ゴーヤとトマトのサラダ ジャガイモとナスの味噌炒め まぐろとささげ豆の生姜煮

トッピングは鰹節と葉唐辛子きゅうり

ウマウマ

鮭のムニエル ゴーヤチャンプル

ななちさの小松菜のツナ豆腐和え ゴーヤチャンプル みそ汁 さつまいも 人参 大根...

輪切りにしてそのまま天ぷらに ワタも種も食べられます