今夜の夕食に かぼちゃと鶏肉があったので カレークリームシチューを作ってみたよ ...
材料: 鶏もも肉 かぼちゃ しめじ 玉葱 にんにく バター 小麦粉 ...
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今日はひな祭りでしたが 我が家には女の子がいな い 夕食 ちらし寿司だけでおひな...
材料: ひじき きゅうり 人参 シーチキン 枝豆 又は 大豆の水煮 ...
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プリップリ白滝の明太マヨサラダ 明太子のピンクで ほんのり春色なサラダになりまし...
材料: 白滝アク抜き不要なもの 卵 明太子 ブロッコリースプラウト ...
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美味し過ぎました 笑 カリッとふんわり焼けたぶりに 色々な薬味野菜の風味がぴった...
材料: ぶり にんにく ソフトクレソン ホワイトセロリ みょうが 生...
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牛肉とゴボウの混ぜご飯とおかなちゃんのレンコンの焼きサラダを食べて 根菜類バッチ...
材料: 牛肉 ごぼう しょうが 酒 みりん 醤油 砂糖 炊きたてご飯
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ゴーヤの入った 夏仕様のもやしサラダ出来ました ゴーヤは わたをスプーンで取り除...
材料: 鶏ささみ ゴーヤ もやし 人参 小 乾燥きくらげ マヨネーズ...
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水菜と新玉ねぎをたっぷりのせてサラダ感覚で 疲労回復 血液サラサラ 肝機能強化ま...
材料: 味ポン オリーブオイル バルサミコ酢 粒マスタード
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作り置きしたものにレタスやトマトをトッピングするだけで豪華なサラダができちゃいま...
材料: カボチャ カボチャの種 クリームチーズ マヨネーズ 茄子 パ...
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ゴールデンとは カレー粉が入ったビーフンの名称です カレー風味の具沢山のビーフン...
材料: 味付き即席ビーフン 海老 豚薄切り肉 塩 生しいたけ 人参 ...
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マスター 旦那 の食事療法をサボらない為に始めたペコリです 沢山のペコ友さんも出...
材料: 人参 玉ねぎ グレープシードオイル 正油 酢 砂糖
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日曜日など少し手抜きをしたい日のために 前もって常備菜を作っておいたり ハンバー...
材料: ハンバーグ 玉ねぎ にんじん ほうれん草 ミニトマト トマト...
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