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ダイエット中の人もそうじゃない人も ヘルシーで美味しい 舞茸は低カロリーで体重減...
材料: ズッキーニ 茄子 舞茸 クレイジーソルト シュレッドチーズ ...
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昨日は体温を上回る38 道路気温表示 の猛暑の 岩手県遠野 一関へツーリングに行...
材料: 冷ご飯 塩きゅうりスライス 塩鮭 スリムねぎ 麦茶 白だし ...
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ダイエット2日目 あと 1 6kg 昨日のサラダチキンが効いたか izoomさん...
材料: 牛スジ1パック 長ネギの青いところ ミニ大根 こんにゃく う...
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今日のお弁当 大根のグラタン 花のハム スナックエンドウ炒め サラダを少し ウィ...
材料: 大根 ウィンナー 牛乳 チーズ 小麦粉 塩コショウ バター
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この前はたけしゃんの誕生日のお祝いに作ったので 今日は家庭用に これ かなりのボ...
材料: 薄切り肉 醤油 あれば醤油麹と半々 酒 砂糖 みりん 生姜す...
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豆腐ステーキは甘辛で丼にしてもいけます 蕎麦サラダは レタス キムチ モヤシ 蕎...
材料: 豆腐 絹 木綿どちらでも 砂糖 しょう油 酒 マヨネーズ
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薄着の季節到来 今日は暖かかったので ヘルシーなうどんサラダ作りました 万能な ...
材料: 水菜 1袋 トマト 2個 長ネギ 1本 レッド玉ねぎ 2分の...
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夏だ ゴーヤーだ ゴーヤーチャンプル 久しぶりの沖縄料理です 青ゴーヤと白ゴーヤ...
材料: ゴーヤー 島豆腐 又は木綿豆腐 スパム たまご ほんだし サ...
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モニターで頂いたネクストミーツさんのNEXTカルビ1 1を使って ホットサンドメ...
材料: ご飯 ケイジャンソース ごま油 ネクストカルビ1 1 おろし...
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