急に蒸し暑くなったので 冷汁が食べたくなりました でも ダイエット中にご飯をサラ...
材料: 胡瓜 茄子 カリフラワー 舞茸 大葉 プチトマト 昆布つゆ ...
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豚のかたまり 骨つき が安かったので 大量に買って作って冷凍 大根はほんとにとろ...
材料: 豚バラかたまり肉 ネギ 生姜スライス 胡麻 サラダ 油 醤油...
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柚子ごしょう入りの調味料に漬け込んで片栗粉をまぶして多めの油で焼く
材料: とりもも肉 柚子胡椒 塩コショウ 白だし 酒 片栗粉 油
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鉄分が多く含まれている切り干し大根を中華サラダにしてみました ポリポリの食感でい...
材料: 切り干し大根 ひじき きくらげ 小松菜 ハム ポン酢 ごま油...
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お手抜き なポークピカタに マヨネーズ入りでふわっと仕上がりました それと な ...
材料: ポークピカタ 人分 ポークロイン 500g 塩コショウ 少々...
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筍と豚肉のオイスター炒めを作ったので 芹とちくわで簡単サラダを ちくわは茹でたイ...
材料: 春雨 ちくわ 芹 セロリでも 甘酢 あればラー油 ゴマ油 醤...
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お弁当やチャーハン ポテトサラダに混ぜても 冷えても脂っぽくないから です ニク...
材料: ニクベジ 玉ねぎ セロリ ニンニク 生姜 クミンシード カレ...
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お昼にコンテナサラダ 2人分は息子と娘の分 私は娘に少しだけもらって 痩せがまん...
材料: 揖保乃糸そうめん 創美麺つゆ かまぼこ薄切り すだち 切り干...
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皆さん 100投稿のお祝い たくさんたくさんありがとうございました 皆さんのメッ...
材料: アボカド サラダ用海老 生を しても クリームチーズ 塩コシ...
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ハニーちゃん 500投稿おめでとうございまーす ハニーちゃんは お料理男子の素敵...
材料: 小松菜ガーリックカレーごはん バターまたはサラダ油 小松菜 ...
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娘が初めて話した言葉が おいちぃ でした 笑
材料: チキンフリッター風 鶏ささみ 溶き卵 小麦粉 片栗粉 粉チー...
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