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Snapdishの料理写真:✏ダイエット食
ダイエット食
一口30回噛むと 満腹中枢が 刺激されて 満腹感を感じやすい為 蛸は満腹感を刺激...
材料: 茹で蛸 お好きな野菜 オリーブオイル レモン汁 粗挽き塩胡椒
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Snapdishの料理写真:金時人参とセロリのスティックサラダ~ヨーグルトの塩麹ソース
金時人参とセロリのスティックサラダ ヨーグルトの塩麹ソー...
ヨーグルトに塩麹 粒マスタード オリーブoilをINでマヨネーズがわりに 金時人...
材料: ヨーグルト 塩麹又は塩 粒マスタード EXVオリーブoil ...
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Snapdishの料理写真:ホタテとブロッコリーの
ピリ辛マヨソテー🌶
ホタテとブロッコリーの ピリ辛マヨソテー
簡単楽ちんなマヨソテーです 豆板醤で味も決まります フライパンであっと言う間です...
材料: ボイルホタテ ブロッコリー マヨネーズ にんにく 豆板醤 醤...
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Snapdishの料理写真:クリームシチューとヤーコンの海苔サラダʕ•̫͡•ʔ♬✧
クリームシチューとヤーコンの海苔サラダ
今日は買い物をしないで帰宅したので あるもので晩御飯 クリームシチューとヤーコン...
材料: ヤーコン グレープシードオイル 醤油 一味 海苔 かつお節
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Snapdishの料理写真:トマトづくし🍅トマトと卵の中華炒め🍳とトマトとバジルのマリネ🍅
トマトづくし トマトと卵の中華炒め とトマトとバジルのマ...
夏になって大好きなトマトが安くなって凄く嬉しいです 駅前のスーパーで小ぶりのトマ...
材料: 玉ねぎみじん切り オリーブオイル 酢 砂糖 塩 粒マスタード...
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Snapdishの料理写真:シーザーサラダ
シーザーサラダ
とても美味しいですよ
材料: パルミジャーノすりおろし カリカリべーコン 揚げパン 粗びき...
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Snapdishの料理写真:キム兄レシピの唐揚げ・ホッケ干物・おかなさんの白菜サラダをキャベツで・お惣菜物の卯の花・コシアブラの天ぷら
キム兄レシピの唐揚げ ホッケ干物 おかなさんの白菜サラダ...
久しぶりにキム兄レシピの唐揚げしました 昨日のドライブ途中の道の駅で見つけたコシ...
材料: 鶏もも肉 生姜汁 醤油 酒 旨味調味料 片栗粉
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Snapdishの料理写真:即席!! 基本のコールスロー
即席 基本のコールスロー
古くなっちゃったキャベツ救済の定番おかず
材料: キャベツ ニンジンやキュウリ マヨネーズ オリーブオイル 酢...
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Snapdishの料理写真:Halloween Party of Takasaki Women Association🎃&かおりちゃんの誕生会🎂  その中の1品…ジャガイモとチキンのサラダ
Halloween Party of Takasaki ...
今日は高崎女子会のハロウィンパーティ でした 初の持ち寄りパーティー かおりちゃ...
材料: ジャガイモ 玉ねぎ 鶏胸肉 卵黄 オリーブオイル マヨネーズ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニとチーズのパイ
ズッキーニとチーズのパイ
今日はギリシャ風ズッキーニとチーズのパイ 鴨とオレンジのサラダ お食事パイはリコ...
材料: 18cmのパイ皿分 ズッキーニ リコッタチーズ フェタチーズ...
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Snapdishの料理写真:鶏の粒マスタードクリーム煮。
鶏の粒マスタードクリーム煮
付け合わせは海老とブロッコリの和え物 くららちゃんのサラダ
材料: 鶏もも肉 薄力粉 生クリーム コンソメ 粒マスタード
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Snapdishの料理写真:ホットドッグ&ミネストローネ🍀
ホットドッグ ミネストローネ
パン ホットドッグ 玉子 じゃがいも ウインナー き スープ トマト ミネストロ...
材料: キャベツ 1cm角 玉ねぎ 1cm角 人参 1cm角 ベーコ...
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Snapdishの料理写真:❃ブロッコリーとアサリの和え物(レシピ✨)❃うどとミョウガの酢味噌和え ❃チャプチェ(昨日の残り物😂)
ブロッコリーとアサリの和え物 レシピ うどとミョウガの酢...
アサリをたくさんいただいたので 白ワインで蒸してその煮汁を使ってタレを作りブロッ...
材料: ブロッコリー アサリ 白ワイン ドレッシング 粒マスタード ...
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Snapdishの料理写真:鶏ハムとケールのサラダ
鶏ハムとケールのサラダ
鶏ハム ダイエットによさそうと思って 美容 ダイエット 鶏胸肉 ハム
材料: 鶏胸肉 はちみつ 奄美サンゴ塩
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