また高野豆腐の実験 高野豆腐とエノキのみじん切りでヘルシーハンバーグにしてみまし...
材料: 挽肉 高野豆腐 エノキ タマネギ 人参 卵 ケチャップ 醤油...
- 14,611
- 203
- 18
- 25
- 保存
こんばんわ 今頃になって どっと疲れが出た 遅っ 血圧が高いので 病院に行ったら...
材料: 茹でたほうれん草 炒った胡桃 ツナフレーク缶 胡麻ドレッシン...
- 2,025
- 79
- 14
- 4
- 保存
野菜たっぷりで つくね ほうれん草とにんじんとベーコンのココナッツソテーも添えた...
材料: ネギ若葉 サニーレタス オリーブオイル 塩胡椒 ほうれん草 ...
- 8,077
- 35
- 1
- 保存
- 625
- 17
- 1
- 保存
おうちクリスマスが楽しくなる クラッカーみたいなポテトサラダはいかがですか これ...
材料: 紅芯大根 じゃがいも ミックスベジタブル にんじん ブロッコ...
- 1,770
- 132
- 9
- 26
- 保存
生鮭を半額で手に入れたので一口大に切って強力粉をまぶし ハーブ塩で味付けして焼い...
材料: 生鮭 クレイジーソルト サラダ用の葉野菜 レッドオニオン ミ...
- 4,058
- 149
- 3
- 27
- 保存
- 764
- 50
- 2
- 保存
グラタンは普通のマカロニグラタン オーブン入れて焼きあがりそうな時に粉チーズかけ...
材料: ニンジンとカニカマのサラダ ニンジン カニカマorツナ 市販...
- 3,639
- 127
- 7
- 9
- 保存
冷蔵庫にあるもので出来る限り 栄養のある晩ごはん を目指してこのどんぶりになりま...
材料: 豚ロース 万願寺とうがらし 人参 玉ねぎ 薄力粉 お醤油 お...
- 10,847
- 333
- 1
- 42
- 保存
