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手料理
- 2018/09/12
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パワーサラダ
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 1
- とりもも肉は塩コショウをし、小麦粉をまぶす。
- 2
- 鍋に卵とひたひたの水をいれ、蓋をして強火で沸騰させ、弱火で10分。冷水にとり皮をむき1/4に切る
- 3
- 油をひいたフライパンで両面を3分ずつ、蓋をして3分焼き、食べやすいサイズに切る
- 4
- 野菜は適当なサイズに切り、さらにもっておく
- 5
- とりもも肉をトッピングして。お好みのドレッシング(ビネガー系がおススメ)をかけて出来上がり
ポイント
もち麦など雑穀、粉チーズをトッピングすると、より流行りのサラダに近づきます！
塩麹につけたメカジキを焼いたものを乗せても美味しいです！
みんなの投稿 (3)
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ちぐあさ一皿で満足のサラダ
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Seiko美味しそうですね〜💕
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ちぐあさ から Seiko へありがとうございます💗😊
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