今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンのカラフルコブサラダ 1日...
材料: トマト 1cm角 かぼちゃ 1cm角 サニーレタス 食べやす...
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旬の生鮭をメインのサラダ にしてみました 鮭は 小麦粉をはたいて こんがり香ばし...
材料: 生鮭の切り身 キャベツ 卵 マヨネーズ お酢 塩 胡椒
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ナンプラーとパクチーとマスタードシードでAsia風 バルサミコ酢とセージとイタリ...
材料: 木綿豆腐 キュウリ 人参 パクチー マスタードシード クミン...
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おはようございます o 今日はおかずたくさんあったので普通のお弁当 チーズカツレ...
材料: レンコンとちくわの磯辺揚げ レンコン ちくわ 長芋 片栗粉 ...
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雨だし暇だし早めの夕飯 でも早すぎるかなぁ 明日から宿泊学習の次男 今日は早く寝...
材料: アボガド 長ネギ ポン酢 ごま油 チューブにんにく チューブ...
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夕食にちょっとした付け合わせに ホント 助かる一品です お酒のおつまみにもグーで...
材料: キャベツ 人参 塩昆布 ごま油 白炒りごま
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最近は 翌日お弁当のメニューも決めず寝てしまうさま しかも 起床時間遅いし 今朝...
材料: エビ ブラックタイガーなど 鶏挽肉 塩 胡椒 お酒 片栗粉 ...
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大忙しのクリスマスディナーにオススメお手軽サイドメニュー りんごが皮ごとたっぷり...
材料: りんご じゃがいも パルメザンチーズ マヨネーズ 塩 黒胡椒...
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アボカドとヨーグルトでサラダを作ろうと思ったけど 寒かったのでスープにしてみた
材料: アボカド ヨーグルト じゃがいも 玉ねぎ しめじ ブイヨン ...
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本日の まめまめ は人気 の山本ゆり の です battymamaが 晩ごはん作...
材料: 鶏 汁 おろしにんにく 酒 塩 片栗粉 塩 砂糖 粗びき黒胡...
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ラー油のピリ辛で お箸が止まらないサラダ 小鉢 サイドディッシュ おやさい
材料: 切り干し大根 貝割れ大根 プチトマト レタス ツナ マヨネー...
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