しばらく夕食は糖質制限メニューに挑戦することに キノコたっぷりカレースープ キャ...
材料: 木綿豆腐 アボカド ボイルササミ オリーブオイル ハーブソル...
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知り合いの方から 近くの海で取れたひじきだよ と たくさんのひじきをいただきまし...
材料: ひじき 大根 ブロッコリーの芯 赤ピーマン いりごま 砂糖 ...
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昨日 南瓜の半分で煮物を作ったので 今日は残り半分で ホットサラダ に そして柚...
材料: ササミ きゅうり かぼちゃ レーズン マヨネーズ 塩こしょう...
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きなこを使ってドレッシングを作ってみたくて実験しました 成功かな
材料: 三つ葉 パプリカ 赤 黄 ドレッシング きなこ ごま油 レモ...
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アガベは メキシコ原産のシロップで 緩やかな血糖値上昇をするとの事なので使ってみ...
材料: きのこ 酢玉生姜 砂糖 塩 塩麹
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いつもはサラダ感覚で楽しんでいた生春巻き 油で揚げると破れたり 油がはねたりアク...
材料: ライスペーパー 海老 むき海老でも 豚ひき肉 カニかま 太い...
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昨日 次男が おばあちゃんがステーキのお肉くれた って言うから 冷蔵庫みたら ポ...
材料: 豚ロース すりおろし玉ねぎ すりおろしニンニク ケチャップ ...
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野良猫くまちゃん咬まれてから右手が使えてませんが 握力が戻って来たので 100均...
材料: 茹でた豆など 人参 大根 キュウリ セロリ 赤玉ねぎ プチト...
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