今日の晩御飯 発芽玄米ごはん クリームシチュー アボカドのチーズ焼き サラダ 簡...
材料: アボカド ゆで卵 マヨネーズ 塩コショウ とろけるチーズ
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夏の冷やしみそ汁 またまた超簡単に出来ました 市販の卵豆腐とさっと茹でるだけのモ...
材料: モロヘイヤ 卵豆腐 食べる寒天 海藻サラダ 乾燥 梅干し ほ...
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簡単料理 サラダ おつまみ 野菜料理 ブロッコリー 茹で卵 アンチョビ ケイパー...
材料: ブロッコリー 卵 アンチョビ ケイパー マヨネーズ パルメザ...
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お正月に使い切れなかったはんぺんやサラダ用ちくわ カニカマを冷凍庫に一時避難させ...
材料: ベビーリーフ はんぺん 大判 サラダ用ちくわ カニカマ ごま...
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春雨に味が沁み込んだ ピリ辛炒めです 豆板醤の量で辛さは調整出来ます ゴマ油で豆...
材料: キャベツ 豚挽肉 春雨 豆板醤 オイスターソース 醤油 砂糖...
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今日は寒いので スープ飲んで温まります コチュジャン炒めは 美味しくてご飯が進ん...
材料: 豚バラ肉 ピーマン 赤パプリカ レンコン 合わせ調味料 コチ...
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レタス 海藻 スライスオニオン モロヘイヤのお野菜たっぷりの冷しゃぶサラダ 使っ...
材料: サラダのお野菜は自由に 胡麻ドレッシング お好みのオイル 米...
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春菊のサラダ 春菊 パプリカ 新玉ねぎ 胡瓜 ごま油 お好きなドレッシング 生の...
材料: 生春菊 パプリカ 新玉ねぎ 胡瓜 和風ドレッシング ごま油
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