今週末は大会 大会前は 炭水化物を多めに 高脂肪な食事に気をつける ということで...
材料: 長ネギ白い部分or玉ねぎ トマトピューレとキムチの素 砂糖o...
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大好きな春雨サラダシリーズもマンネリ化してきたので今回は木耳と赤玉ねぎを入れてみ...
材料: 緑豆春雨 ツナ缶 赤玉ねぎ 木耳 人参 先の方 キュウリ マ...
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作るのも 食べるのも楽しくなっちゃう爽やかグラタン どんな味にもアレンジできそう...
材料: 丸ズッキーニ コーン ツナ缶 マヨネーズ とろけるチーズ
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粒マスタード マヨネーズ 牛乳のマスタードソースをかけた簡単サラダ チーズ好きな...
材料: ブロッコリー 水 塩 茹で卵 角切りチーズ チェダー マヨネ...
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牧家という伊達のレストランで昔出してたサラダをパクりました 本家はホタテも入って...
材料: 白菜 ゆでえび 梅 ほんだし お湯 オリーブオイル ごま か...
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