ノンオイルで 野菜たっぷり ご飯少なめでも夕飯に作りました これプラスサラダチキ...
材料: ほうれん草 舞茸 えのき ご飯 ネギ 卵白 鶏ガラの素
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某インターナショナルデリで勤め修行中です 家では家庭用に店の味を再現して頑張って...
材料: 玉ねぎ レンコン ごぼう 里芋など芋類 鶏モモ肉を塩麹につけ...
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少し前に作ったたっぷりセロリの ガーリックライスです 生で食べるセロリもいいけど...
材料: ご飯 あらびきウインナー セロリ マッシュルームスライス水煮...
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作り置きしてる蒸し鶏にひじきを加えてごまマヨ醤油で和えました 和え物と冷奴で立派...
材料: 豆腐 ひじき 乾燥 蒸し鶏 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま...
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常備菜にしてる蒸し鶏 自作 を使ってぱぱっと簡単メニュー お昼ごはんぽいけど夕飯...
材料: 中華麺 これうまつゆ ねぎ油 冷水 蒸し鶏 スライス 半熟ゆ...
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本日の はちみつ 豆腐と野菜の炒り煮 焼きにんじん と大根 今日はbattyma...
材料: 一口 の鶏肉 下味 塩 酒 片栗粉 かけダレ はちみつ 醤油
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今時期しかなかなか食べれない スナップえんどう 食感が好きでこの時期は 外せませ...
材料: スナップえんどう サラダチキンほぐしたもの 白ねぎみじん切り...
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日曜日のdinnerは2人でした スモークサーモンとアボカドのオードブル ハーブ...
材料: アジ刺身か三枚下ろし 新生姜 大葉 オリーブオイル 塩コショ...
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サラダチキンは定番 普段はご飯のお供ですがサラダを主役にお肉をいただきます 皮を...
材料: 鶏胸肉orモモ肉 ママレード 低糖 醤油 お酒 オリーブオイ...
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