流行りはじめてる グレインズサラダ 自分で好きな味付けで炊いた玄米と野菜 豆類 ...
材料: 玄米 寿司酢 マヨネーズ しょう油 プチトマト スナップえん...
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昨日作ったBillさんのスクランブルエッグ とっても美味しかったので 今朝もスク...
材料: カンパーニュ 1 5 くらいにスライス 卵 牛乳 塩 バター...
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冷蔵庫に常備菜や保存食があると忙しい時にとても便利なので 休日や時間がある時にな...
材料: ホールコーン 冷凍 グリーンピース 冷凍 キャベツ 1 5 ...
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ひき肉が 中途半端に残っていたので ご飯派は タコライス パン派は サラダにして...
材料: キャベツ アボカド トマト 合い挽き肉 A酒 醤油 みりん ...
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前日の晩に作ったポテサラの残りと スーパーで半額になってた手巻き寿司用の茹でエビ...
材料: カンパーニュ ポテトサラダ 茹でたエビ グリーンカール マヨ...
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おはようございます 今朝の朝ごはんは頂いたマルサンアイ様の豆乳を使って アボカド...
材料: アボカド 豆乳 水 野菜だし レモン果汁 ブラック ピンクペ...
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暑い 蒸し暑い この時期 体がグッタリしますね そんな日でもガッツリ食べれるメニ...
材料: 食パン 6枚切り バター 溶かしておく にんにく チューブの...
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最近私のなかでのマイブーム 豆のサラダ 豆は尿酸値を下げるらしい 尿酸値別に高く...
材料: キャベツ 人参 きゅうり コーン ツナ缶 ミックスビーンズ缶...
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今日の朝食はオープンサンドとザクロヨーグルト インドはマンゴーの季節が終わったら...
材料: 食パン とろけるスライスチーズ ハーフベーコン キャベツのコ...
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初めて焼いた全粒粉のパンで野菜サラダ不要のモリモリサンドイッチ ギュッと押してク...
材料: 胚芽パン バター 粒マスタード ハム ゆで卵 マヨネーズ ス...
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