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コロナ太りの為 只今ダイエット中なので和食 カロリーオフにしました ダイエット ...
材料: モヤシ 鶏ガラの素 塩胡椒 胡麻油
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圧力鍋で煮ると骨まで食べれるので 子供も大好き 塩焼きに飽きたらこれ作ってみて
材料: サンマ 生姜の千切り 煮汁 水 しょうゆ 酒 みりん 砂糖
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こんばんは 今日は久々居酒屋咲きちゃんです 先日真希ちゃんに昔はよく全景アップし...
材料: さんま 塩麹 豆板醤 一味唐辛子
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冷凍の秋刀魚と ブロッコリー カリフラワー ミニトマトをにんにく風味のオイル焼き...
材料: 秋刀魚 ブロッコリー カリフラワー にんにく ミニトマト 粗...
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数日前 旬のサンマを使って 熱々美味しい煮込みお料理にしてみましたよ 最後のスー...
材料: サンマ トマト缶 玉ねぎ コンソメ細粒 クレイジーソルト シ...
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またまた サンマ缶を使って 今回はポテサラを 作ってみました マヨ無しだから ヘ...
材料: ジャガイモ 人参 サンマ缶 お酢 塩胡椒 EXオリーブ油 B...
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