お揚げを使って油で揚げず 蒸し焼きです カロリーカット意識しています 一応全部カ...
材料: メルトロラクレットブレンド 豚ミンチ 油あげ 油抜き不要タイ...
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いつもはお安いムネ肉で 王将の唐揚げっぽいのにするんですが 今日は唐揚げ用のもも...
材料: 鳥もも肉 醤油 酒 生姜 ニンニクすりおろし 片栗粉
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NEXT カルビで ラップサンド こちら 日曜日に投稿したものです キャプション...
材料: NEXTカルビ サンドイッチ用食パン 春キャベツ にんじん ...
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塩糀同様 焦げやすいから 気を付けねば 二度揚げしたがために こんがりし過ぎたぁ...
材料: 鶏肉 トマト糀 おろしにんにく おろししょうが 小麦粉 片栗...
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イワシがお安かったので今日の夕飯はイワシフライ 開いたイワシの水分をよく拭いて生...
材料: イワシ 生塩糀パウダー 小麦粉 卵 パン粉 粉チーズ パセリ...
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週末恒例の冷蔵庫の整理を兼ねたお弁当 鶏チャーシューは脂を徹底的に取ったカロリー...
材料: 鶏肉モモです タコ糸でクルクル巻いて 油なしのフライパンでコ...
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夕べは 一口大の鶏肉を頂いたタテギと日本酒と卵に30分以上つけて揉みこみ 米粉を...
材料: 鶏肉 タテギ 日本酒 卵 米粉 揚げ油 グラスフェッドチーズ...
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皆様こんにちは 手作りソーセージを作ってニップンさんのパイシートで包んでオーブン...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ パセリ 塩胡椒 ナツメッグ にんにく 片栗...
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