• お気に入り
  • 135もぐもぐ!
  • 21リスナップ
手料理
  • 2023/04/18
  • 1,082

メルトロリッチなもう一品🎶 春キャベツと新玉葱入りお揚げでメンチカツ風

レシピ
材料・調味料 (2人分)
メルトロラクレットブレンド
1枚
豚ミンチ
100g
油あげ(油抜き不要タイプ)
長方形2枚
新玉葱
半分
春キャベツ
1枚
牛乳
大匙2
パン粉
大匙1
粗挽き胡椒
米油(焼く用)
大匙1
料理酒(蒸し焼き用)
大匙1
お好みのソース
適量
ポイント

お揚げを半分にカットして開いた中に
チーズも具材も4等分して詰める
フライパンに米油をしき、両面中火で焼いたら
料理酒を入れて蒸し焼きする

みんなの投稿 (11)
お揚げを使って油で揚げず、蒸し焼きです😄
カロリーカット意識しています‼️
一応全部カットしてトロ~りなるか確認しました!
ちょっとわかりにくいですが😂
見事にメルトロがとろりと良い感じ!
とても美味しくできました🥰



#メルトロリッチなもう一品#チーズ
#雪印メグミルク#油あげ#メンチカツ
サクサクお揚げメンチ
めっちゃ美味しそう❤️❤️
キタ━━ヽ(´ω`)ノ゙━━!!

メルトロがとろーり
たまりませんね~😍😍😍
私はビールと一緒に
食べたいな~😊😊😊
fumfumさん♡こんばんは🌙*゚

お揚げでメンチカツ‼️
ナイスアイデアですね✨️✨️
カロリーカットがめっちゃうれしい♡♡
むっちゃうまそう♡♡

メルトロのとろり感分かります‼️
たまらん一品です❣️
はぁ〜(ღ*ˇ ˇ*)。o♡
めっちゃ食べたい😍😍
fumfum から からあげビール
からビーさん💕
おはようございます

ありがとうございます😊
そうなんです!
サクサクお揚げメンチ💖
トロ~りわかりますか⁉️
こくがあるチーズなので
淡白にならずに美味しかったです😋
ビールと一緒にどーぞどーぞ🍺
fumfum から おかち
おかちさん🎶
おはようございます

ありがとうございます🥰
とろり感、わかってくれて嬉しい💕
揚げたらカロリー気になるし⤴️
でもお揚げなら⤵️⤵️でしょ☝️
たんぱく質摂取も🤗
春キャベツと新玉葱もチーズと絡んで
美味しかったです😊
fumfumさん❤️
モニター当選🎯
おめでとうございます🎉
いいな〜💕
コレいっちばん欲しかった😂

とろりん🧀💕
ちゃんと見えてます〜👀💕
美味しそーっ😋💕
またまた素敵なメルトロ料理♡

糖質オフでチーズの旨みたっぷり🧀

お揚げの中からとろけるチーズとジューシーなメンチの美味しさ💕💕💕

こりゃたまりませんね♪
fumfum から とんちん
とんちんさん💕
こんばんは😃🌃

嬉しいメッセージありがとうございます

お揚げが思いの外メルトロチーズに
マッチして、美味しくいただきました🎵
気持ち、カロリーダウン狙ってます😉
fumfum から こずりん
こずりんさん、
こんばんは😃🌃
私も欲しかったのでヤッター!でした😄

とろり!見えてますか⁉️良かった💕
ちょっとだけヘルシーに🎵
美味しくいただきました🤗

嬉しいコメント来てくださって
ありがとうございました💖
fumfumさーん、こちらも
おじゃまします|ω・)و゙ ㌧㌧

fumfumさんもメルトロ仲間
(*´∀`)人(´∀`*)🎶
当選㊗️おめでとうございます😆🎊

私もお揚げに包んだら
美味しいかな😋って思ってたところ
正にお手本のようなスナップ
キタ━━ヾ(≧∀≦)ノ━━💕

良いですね🎶良いですね😍🎶
お揚げの焼き目にとろ~っと
リッチなメルトロお出まし🤩

お口の中でじわじわ広がる美味さを
想像したら大洪水になります🤤🤤🤤
fumfum から にゃんぺこ
にゃんぺこさん🎶
おはようございます
こちらにもありがとうございます🥰

メルトロ仲間!嬉しいな~😍
お料理参考にさせてくださいね❤️

たんぱく質も摂取でき美味しい一品と
なりました🤗
もぐもぐ! (135)
リスナップ (21)