お揚げを半分にカットして開いた中にチーズも具材も4等分して詰めるフライパンに米油をしき、両面中火で焼いたら料理酒を入れて蒸し焼きする
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カロリーカット意識しています‼️
一応全部カットしてトロ~りなるか確認しました!
ちょっとわかりにくいですが😂
見事にメルトロがとろりと良い感じ!
とても美味しくできました🥰
#メルトロリッチなもう一品#チーズ
#雪印メグミルク#油あげ#メンチカツ
めっちゃ美味しそう❤️❤️
キタ━━ヽ(´ω`)ノ゙━━!!
メルトロがとろーり
たまりませんね~😍😍😍
私はビールと一緒に
食べたいな~😊😊😊
お揚げでメンチカツ‼️
ナイスアイデアですね✨️✨️
カロリーカットがめっちゃうれしい♡♡
むっちゃうまそう♡♡
メルトロのとろり感分かります‼️
たまらん一品です❣️
はぁ〜(ღ*ˇ ˇ*)。o♡
めっちゃ食べたい😍😍
おはようございます
ありがとうございます😊
そうなんです!
サクサクお揚げメンチ💖
トロ~りわかりますか⁉️
こくがあるチーズなので
淡白にならずに美味しかったです😋
ビールと一緒にどーぞどーぞ🍺
おはようございます
ありがとうございます🥰
とろり感、わかってくれて嬉しい💕
揚げたらカロリー気になるし⤴️
でもお揚げなら⤵️⤵️でしょ☝️
たんぱく質摂取も🤗
春キャベツと新玉葱もチーズと絡んで
美味しかったです😊
モニター当選🎯
おめでとうございます🎉
いいな〜💕
コレいっちばん欲しかった😂
とろりん🧀💕
ちゃんと見えてます〜👀💕
美味しそーっ😋💕
糖質オフでチーズの旨みたっぷり🧀
お揚げの中からとろけるチーズとジューシーなメンチの美味しさ💕💕💕
こりゃたまりませんね♪
こんばんは😃🌃
嬉しいメッセージありがとうございます
お揚げが思いの外メルトロチーズに
マッチして、美味しくいただきました🎵
気持ち、カロリーダウン狙ってます😉
こんばんは😃🌃
私も欲しかったのでヤッター!でした😄
とろり!見えてますか⁉️良かった💕
ちょっとだけヘルシーに🎵
美味しくいただきました🤗
嬉しいコメント来てくださって
ありがとうございました💖
おじゃまします|ω・)و゙ ㌧㌧
fumfumさんもメルトロ仲間
(*´∀`)人(´∀`*)🎶
当選㊗️おめでとうございます😆🎊
私もお揚げに包んだら
美味しいかな😋って思ってたところ
正にお手本のようなスナップ
キタ━━ヾ(≧∀≦)ノ━━💕
良いですね🎶良いですね😍🎶
お揚げの焼き目にとろ~っと
リッチなメルトロお出まし🤩
お口の中でじわじわ広がる美味さを
想像したら大洪水になります🤤🤤🤤
おはようございます
こちらにもありがとうございます🥰
メルトロ仲間!嬉しいな~😍
お料理参考にさせてくださいね❤️
たんぱく質も摂取でき美味しい一品と
なりました🤗