綺麗な秋刀魚の開きがあったので 蒲焼きにしましたぁ イソフラボン も欲しかったの...
材料: 玉子3個 3個パックの豆腐一つ めんつゆ 砂糖 塩 秋刀魚の...
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久々のパスタ 以前ニラをパスタに使ったら美味しかったのでそれならセリもいけるかな...
材料: セリざく切り 桜海老 玉子 ニンニクみじん切り 鷹の爪輪切り...
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具材を増やし ハーブを使ったりしたら香りも楽しめるのですが シンプルな作り方で美...
材料: 豚肉 ご飯 ケチャップ ウスターソース オリーブオイル にん...
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今日は台風が過ぎて 晴れてとても暑かった こんな時はタイ料理です 遅めのランチに...
材料: インディカ米 レッドカレーペースト 鶏ガラスープの素 ニンニ...
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マヨネーズの代わりに無脂肪ヨーグルト レモン汁 塩 粒マスタードでサンドイッチ用...
材料: ヨーグルト 出来れば無脂肪 塩 レモン汁 マスタード 砂糖又...
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週末は冷蔵庫のお掃除も兼ねて ちょっと素敵なオープンオムレツ 今回はビンボーさん...
材料: 卵 調味料 顆粒コンソメ 砂糖 牛乳 具材 ジャガイモ 玉ね...
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ランチ 麺類 素麺 冷し素麺 ピーマン ちくわ トマト 卵
材料: ごま油 卵 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ミディトマト くし...
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