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保存食の万能選手 鯖缶を使って調味料要らずのスパゲティ 災害による停電 断水 そ...
材料: スパゲティ 半分に折る 鯖の味付け缶 汁ごと 余り野菜 今回...
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災害時こそ ほっこり甘い蒸しパンで心とおなかを温めよう ホットケーキミックスは使...
材料: ホットケーキミックス 水 蒸しあずきパウチ 抹茶 あれば
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ちょっとずつ余ってたりする乾物ストックをまとめて消費 普段なら煮るけど緊急時は混...
材料: 乾燥ひじき 高野豆腐 切り干し大根 ミックスビーンズパウチ ...
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こんにちは ピーナッツバターのクッキーを焼いてみました 香ばしピーナッツの香りが...
材料: マーガリン キビ砂糖 卵黄 ピーナッツバター バニラオイル ...
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冷凍ストック用にびっくり炊きする玄米 炊き立ては やはり美味しいので 久々にタコ...
材料: ご飯 うちは玄米で 合挽き肉 玉ねぎミジン切り にんにく チ...
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実は ともちゃんの3分でできちゃう白菜とツナのサラダの予定でした 白菜ちゃんと切...
材料: ごま油 干し海老 米酢 はちみつ お醤油
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ストック用に昨夜煮込んだカレー 大半は冷凍にしてしまいますが お昼は何年ぶりかの...
材料: カレー いつものチキンヨーグルトカレー パスタ オリーブオイ...
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