- 1,845
- 13
- 1
- 保存
今日のスムージーも同居人に好評でした 美味しいのに色がもっと良ければなぁ 笑
材料: ブロッコリー みかん オレンジ プチトマト ハチミツ 水 コ...
- 2,533
- 10
- 7
- 保存
グリーンスムージー パセリ ほうれん草 サラダ菜 みかん キウイ ぶどう 牛乳 ...
材料: 緑の葉の野菜 ほうれん草 小松菜等 豆乳 牛乳 水等 好きな...
- 2,350
- 13
- 2
- 保存
ナスをまるごと冷凍 火を使わず時短で作れます ナスがふわふわで ほんだしの香りと...
材料: ナス 100g位のもの 豆乳 お湯 白みそ ほんだし すりご...
- 740
- 37
- 1
- 1
- 保存
- 2,037
- 32
- 1
- 保存
イチゴスムージー第 弾 o 今回はアボカドとプルーン 豆乳に しましたぁ 美味し...
材料: イチゴ アボカド プルーン 豆乳 水 ハチミツ コーンフレー...
- 1,706
- 29
- 3
- 2
- 保存
- 6,624
- 55
- 1
- 10
- 保存
小松菜バナナの組み合わせが好きで作ったパウンドケーキ ふわふわ 子どももパクパク...
材料: パウンド17センチいっぱい 薄力粉 120g BP 3g た...
- 4,921
- 122
- 5
- 11
- 保存
- 3,486
- 7
- 1
- 保存
おはょうございます 昨日コンテチーズ届きましたー チーズ大好きだからうれしくて朝...
材料: 冷凍トマト バナナ 牛乳 ハチミツ
- 2,588
- 82
- 3
- 7
- 保存
今日は昼食にヨーグルトスムージー です 私ちょっと過敏性腸症候群の化が あるんで...
材料: リンゴ バナナ ヨーグルト 豆乳
- 3,242
- 42
- 1
- 2
- 保存
- 3,920
- 26
- 2
- 保存
- 4,676
- 91
- 1
- 4
- 保存
はくばくさんの大麦フレークをモニターでいただきたので南国フルーツでヨーグルトスム...
材料: 水切りヨーグルト 冷凍バナナ パッションフルーツ キウイ 大...
- 3,900
- 138
- 3
- 19
- 保存
