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手料理
  • 2013/01/28
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むくみ解消・脂肪燃焼ブロッコリースムージー

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
ブロッコリー
小さいふさ3ふさ
みかん
1個
オレンジ
1/2個
プチトマト
2個
ハチミツ
大さじ2
200g
コーンフレーク
ひとつまみ
作り方
1
全部混ぜ合わせて最後にコーンフレークをひとつまみ乗せたら完成(*^^*)
ポイント

今日のスムージーはオレンジ&みかんのむくみ解消・ビタミン美肌、ブロッコリーのデトックス、トマトの脂肪燃焼スムージーです(*^^*)

みんなの投稿 (7)
今日のスムージーも同居人に好評でした~(^з^)-☆
美味しいのに色がもっと良ければなぁ(笑)
ブロッコリーはあまり味がしないので飲みやすいです(*^^*)基本的にオレンジ味になっててとっても美味しいですよ~(^з^)-☆
頑張ってね👏
To: lilianhuang

わぁ~沢山モグモグ本当に有り難う御座いました\(^o^)/!嬉しいですっ!
ダイエットはあと3~4kg減が目標なのでマイペースに頑張ります☆有り難う御座います(*^^*)!
このスムージーのブロッコリーって生でいいですか?茹でてからですか?
To: usacooo
私はいつもブロッコリーはさっと水で
洗って生です(*^^*)☆
To: kotanin 生なら楽チンですね。次はこのスムージーにします♡ありがとうございました(*^^*)
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